Обсудить рецепты на Форуме
Новые рецепты
Последние сообщения в рецептах
Салат со шпинатом и грибами
Обсудить этот рецепт на форуме
- Автор рецепта: Alexa_Alexa
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Салат
- После приготовления вы получите: 3-4
Ингредиенты
- Ветчина правильная (или домашняя) 200г
- Шампиньоны - 200г
- Яйца вкрутую - 3шт.
- Маринованные огурчики - 4шт.
- Помидоры-черри 5шт.
- Йогурт жирный 100мл
- Черный перец , соль и паприка
- Свежий шпинат - 100г
- Оливковое масло
Способ приготовления
- - Шампиньоны нарезать и обжарить в небольшом количестве масла до готовности.
- Ветчину, яйца и огурчики нарезать кубиками.
- Йогурт смешать со специями и солью.
- Смешать шампиньоны, ветчину, яйца и огурцы, заправить йогуртом.
- Выложить салат кольцом на порционные тарелки.
- Шпинатные листья сдобрить оливковым маслом и выложить в центр каждого "кольца".
- Помидоры черри нарезать на четвертинки и украсить им салат.
Белково-липидный рецепт
Категории рецептов
Тесто из муки с низким ГИ для тонкого раскатывания (любой ПП)
Это псилиум очень часто используется в ПП, полезно вкусно,низкий ГИ и подходит для наших выпечек!
Hellenka 16.11.2023, 20:12