Куриный салат с авокадо
Обсудить этот рецепт на форуме

- Автор рецепта: Strekoza
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Салат
- После приготовления вы получите: 6
Ингредиенты
- 90 гр крим чиза (творога), думаю неплохо подойдет козий сыр, он довольно мягкий
- 1/3 чашки 0% йогурта
- 1 палочка сельдерея мелко измельченного
- 1 ст.л. горчицы
- 1 1/2 ст.л. мелко измельченного зеленого лука, укропа или базлика (оставить 1 ч.л. на посыпку)
- 1/2 ч.л соли
- 1/2 ч.л. цедры лимона
- 1 ч.л. лимнного сока
- 1 чашка готовой, порезанной на мелкие кусочки курицы
- 3 больших авокадо
Способ приготовления
- - В миске взбить крем чиз с йогуртом.
- Вмешать измельченный сельдерей, горчицу, зел.лук, цедру лимона и сок.
- Смешать с нарезанной курицей.
- Сервировка
- Разрезать авокадо пополам
- Вынуть косточку
- Ложкой аккуратно вынить мякоть (не повредив)
- Можно оставить в кожуре, тоггда кушать салат ложкой, как свареное в "мешочек" яйцо.
- Положить на тарелку половинку авокадо (вынутая мякоть)
- Сверху положить 1/3 чашки салата
- Притрусить зеленью
Белково-липидный рецепт
Тесто из муки с низким ГИ для тонкого раскатывания (любой ПП)
Это псилиум очень часто используется в ПП, полезно вкусно,низкий ГИ и подходит для наших выпечек!
Hellenka 16.11.2023, 20:12