Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Салат с овощами-гриль
  • Салат с овощами-гриль

    Салат с овощами-гриль

    Обсудить этот рецепт на форуме


    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат
    • После приготовления вы получите: 2

    Ингредиенты

    • Кабачок 1 штука
    • Перец красный или желтый 2 штуки
    • Лук красный 1 штука
    • Помидор чери около 6 штук
    • Соевый соус
    • Соль,перец, розмарин или смесь сушеных трав, чеснок по желанию
    • Йогурт 0% или капля растительного масла

    Способ приготовления

      - Моем, режем овощи, выкладываем на фольгу (чтобы противень потом легче было отмыть))), солим-перчим-посыпаем травами, обрызгиваем маслом
      - Запекаем на 180 градусах около 25-30 минут. Сначала рекомендую запекать перец и лук в течение 5 минут, затем добавить остальные овощи
      - Вынимаем, перекладываем в салатницу-розмарин я кладу веточками на овощи, а потом выбрасываю. Он придает аромат, а на вкус не очень
      - Соус: смешать йогурт, чеснок и соевый соус
      - Выливаем соус на овощи
      - Кушать подано)


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Салат с овощами-гриль БУ, БЛ автор темы Quityy Посмотреть оригинальное сообщение