Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Японский огуречный салат
  • Японский огуречный салат

    Японский огуречный салат

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Этот салат хорош и из огурцов, и из цуккини!

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Японская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • 1 длинноплодный огурец
    • 2 ст.л. рисового уксуса
    • 2 ч.л. фруктозы
    • 0,5 ч.л. соли
    • 2 ч.л. обжаренного кунжута (жира в них совсем мало, так что думаю, это существенно)

    Способ приготовления

      - Разрежьте огурец вдоль пополам.
      - Используя ложку, выньте из огурца семена - они нам не нужны.
      - Теперь нарежьте огурец долькамив форме полумесяца.
      - В небольшой пиалке смешайте уксус, фруктозу и соль - подождите около 5 минут, что бы соль и фруктоза растворились.
      - Добавьте огуречные дольки и кунжут к маринаду.
      - Выложите салат в контейнер с крышкой и дайте настояться не менее4 часов в холодильнике.
      - Приятного аппетита!


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Японский огуречный салат (любой ПП) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение