Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Салат греческий с брынзой и орешками
  • Салат греческий с брынзой и орешками

    Салат греческий с брынзой и орешками

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Вполне себе классический салат

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Греческая
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • 4 помидора
    • 3 болгарских перца(красиво, когда оранжевые )
    • 4 огурца
    • большая луковица
    • 100г. брынзы около 20% жирности
    • баночка черных маслин (без косточек)
    • горсть грецких орешков
    • Соус:
    • 2 ст.л. оливкового масла
    • 2 ст.л. лимонного сока
    • соль
    • перец

    Способ приготовления

      - Помидоры, огурцы, перец крупно порезать кубиками,лук полукольцами и ошпарить кипятком, маслины порезать кружочками, и оставить 7шт для украшения.Брынзу порезать кубиками.
      - Овощи, маслины кружочками и лук перемешать в салатнице, полить соусом, посолить. Сверху выложить брынзу(можно и перемешать сразу, но она мягкая очень), украсить целыми оливками и посыпать орешками.


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Салат греческий с брынзой и орешками (БЛ) автор темы Лайт Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 1 Комментарий
    1. Аватар для Inga
      Inga -
      Не один праздник у нас не обходится без этого салата

      Обязательно зеленый салат ( айсберг или др.) и красный лук.