Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Салат с зеленой фасолью и цветной капустой

  • Салат с зеленой фасолью и цветной капустой

    Штучка
    Оценить эту статью
    Опубликовано 23.05.2013 07:25      Число просмотров: 1740  
    0 Комментарии Комментарии

    Салат с зеленой фасолью и цветной капустой

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Получается очень необычный вкус за счет свежих и теплых вареных овощей!!

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • Помидоры
    • Огурцы
    • Вареная цветная капуста
    • Вареная зеленая стручковая фасоль
    • Укроп
    • Кинза
    • Соль, перец
    • Для йогуртовой заправки:
    • Йогурт натуральный 150гр (или сметана)
    • Каперсы мелкопорубленные 40 гр
    • Горчица 1 ч.л
    • Соевый соус 1 ст.л
    • Лимонный сок
    • Укроп
    • Соль, перец
    • Если очень кисло, добавить чуть фруктозы

    Способ приготовления

      - Отварить или довести до готовности на пару стручковую фасоль и цветную капусту, смешать (прямо горячие) со свежими овощами порезанными
      - Приготовить отдельно заправку, полить салат.


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Салат с зеленой фасолью и цветной капустой (любой ПП) автор темы Штучка Посмотреть оригинальное сообщение
    1. Категории:
    2. Овощные салаты,
    3. Теплые салаты,
    4. Зеленая фасоль