Зеленый салат
Обсудить этот рецепт на форуме
- Автор рецепта: Mariam
- Национальная кухня: Европейская
- Тип блюда: Салат
Ингредиенты
- Три средних огурца
- Горсть кедровых орешков
- Зеленая смесь салатов, например "Белая Дача" или можно взять горсть свежего шпината, половину кочана "айсберга" и несколько листов листового салата
- Горсть рукколы
- Несколько листов китайской капусты
- Зелень по вкусу: кинза, укроп, базилик, зеленый лук
- Для заправки ОМ или подсолнечное ароматное+немного лимонного сока
Способ приготовления
- - Нарезать огурцы, китайскую капусту, зелень, смешать со смесью салатов и кедровыми орешками.
- Посолить, заправить маслом и лимонным соком по вкусу.
Для любого приема пищи
Оладьи из овсяных отрубей (БЛ)
Я часто во всех рецептах использую использую эту «клетчатку» вместо отрубей. По-моему, она и есть отруби с некими добавками.
Перфекта 08.05.2022, 03:55