Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Зеленый салат из манго и лосося
  • Зеленый салат из манго и лосося

    Зеленый салат из манго и лосося

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Решила запечатлеть этот манговый рецепт, ну, очень вкусный

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • Зеленые салатные листья или пекинская капуста
    • 250 гр слабосоленого подкопченного лосося
    • 1 зрелое манго
    • Небольшой белый сладкий лук
    • красная паприка (по желанию)
    • огурец (по желанию)
    • Для заливки
    • 2 ст.л. соевого или рыбного соуса - с рыбным вкуснее
    • 2 ст.л. Масла виноградной косточки или льняного масла
    • Сок с 1/2 лайма
    • Свежемолотый разноцветный перец

    Способ приготовления

      - Все ингредиенты порезать в привычном для Вас размере, перемешать в салатной миске. Не жадничая, помолоть на салат смесь разноцветного перца. Залить заливкой из масла, лаймового сока и рыбного (соевого) соуса. Перемешать и тут же подавать.
      - Вкус с ума сойти и съесть пару тазиков


    Белково-углеводный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Зеленый салат из манго и лосося (БУ) автор темы jezulatko Посмотреть оригинальное сообщение