Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Брокколи с авокадо
  • Брокколи с авокадо

    Брокколи с авокадо

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Сегодня сделала такой салатик - из того, что овощного было в холодильнике. Результат экспромта понравился - поэтому делюсь рецептом.

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты

    • Замороженная или свежая брокколи
    • Молодые цуккини или огурцы
    • Авокадо
    • Заправка: любая на ваш вкус, я предпочитаю зерновой горчицей заправлять

    Способ приготовления

      - Брокколи отварить на пару до полуготовности - она не должна размякнуть.
      - Цуккини (огурцы) очистить от кожицы и нарезать кубиками.
      - Авокадо почистить и нарезать кубиками.
      - Всё смешать и заправить по вкусу.
      - Приятного аппетита!


    Белково-липидный рецепт

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Брокколи с авокадо (БЛ) автор темы Alexa_Alexa Посмотреть оригинальное сообщение