Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Паштет из тофу с тунцом
  • Паштет из тофу с тунцом

    Паштет из тофу с тунцом

    Обсудить этот рецепт на форуме

    Сытно, полезно, вкусно.

    Паштет из тофу с тунцом

    • Автор рецепта:
    • Национальная кухня: Европейская
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты

    • 1 б. тунца (воду слить)
    • 150 гр. тофу (у нас пол упаковки)
    • 1 ст.л. олив. масла (для БУ масло ВК)
    • 1 ст.л. соевого соуса
    • 1 ст.л. лим. сока
    • перец

    Способ приготовления

      - Всё измельчить в однородную массу в комбайне.


    Для любого приема пищи

    Эта статья изначально была опубликована в теме форума: Паштет из тофу с тунцом (любой ПП) автор темы Кинор Посмотреть оригинальное сообщение
    Комментарии 4 Комментарии
    1. Аватар для katrina
      katrina -
      Я как-то подсела на этот паштет. С какой только рыбкой не делала и с тунцом, горбушей, печенью трески. А сегодня сделала с вешенками, луком и чесночком. М-м-м... получилось вкусно.
      Спасибо за рецептик.
    1. Аватар для Штучка
      Штучка -
      Спасибо большое за рецепт. Очень вкусно и белково!! С удовольствием на тостах сегодня ела.
    1. Аватар для tr10597
      tr10597 -
      Замечательный рецепт. Большое спасибо!
      Воду с тунца и тофу не сливала, так ято получилась очень приятная консистенция для намазывания (в моем случае еа постные лепешки), а вкус даже без добавления лимонного сока очень нежный и приятный. Тофу было немного больше (расфасован по 200гр), но это не помешало. Прекрасное белковое дополнение к БУ-завтраку
    1. Аватар для Фея Радости
      Фея Радости -
      По Танюшкиному совету сделала сегодня этот паштет-намазку... По базовому рецепту показался пресноват, а вот с болгарским перцем и зеленью очень мне по вкусу! Супер, спасибо за рецепт!
      Интересно, сколько можно безопасно его хранить в холодильнике и можно ли заморозить?