С Вами навсегда! Я не пропал, я отвлекся Все в порядке. Скорректировал питание, набрал килограмм обратно. Теперь понял как легко можно корректировать свой вес. Запросто получается набрать или скинуть килограмм (если надо, то и больше). Держу себя в рамках 77-80 кг. Легко могу уйти в минус, так же легко набираю столько, сколько нужно. Совершенно точно знаю как отразится завтра сегодняшнее меню. Вобщем абсолютная гармония питания и организма. При этом я исключительно вкусно питаюсь! Мне всегда нравится мое меню. А ведь именно в этом и была проблема набора лишнего веса - люблю вкусно пожрать!!! Теперь ем, и мне очень вкусно!!! И снова говорю Спасибо форуму и людям, которые помогли мне разобраться в этом замечательном методе!!! Здоровья Вам!!! И процветания!!!
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый