Ну, вот. Ужин сложился, перекус в пролете
Ааааа, точно....
Меняем БЛ ужин на БУ и всё ОК!
Овсянка конечно же правильная. Залита с вечера чуть теплой водой. Очень полезная штука дневник, как оказалось. Мгновенная реакция на ошибки и даже на мелкие недочеты. За что ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем откликнувшимся и небезразличным! Последние несколько дней отвес за отвесом, как в известном фильме - Что ни день - сто грамм, что ни день - сто грамм, а то и все 200
Ого, какое гурманское меню! Если овсянка правильная (не варёные овсяные хлопья), то всё идеально!
Кузька Вот спасибо, добрый человек! Пойду изучать
Magnum как вставить красивую ссылку пост 6. Как ты быстренько ужин скопировал молодец
Веснушка Утром взял творог на перекус, забыл, что на завтрак была каша с молоком.
А че эт перекус пролетает?
Анни Спасибо!
С отвесиком!
Да??? Блин! А я думаю, что то отвесы почти встали. Может и рыбы многовато? Каждый день же ем, иногда и по два раза
Сколь-сколько орехов? Так это 3х дневная порцайка!!!
Да, виноградный не подходит(((, но есть много других сахзамов. По поводу того, что мало продуктов... ты не один так думаешь, поэтому есть такой магазин, где многие россияне покупают правильные и не дорогие продукты))). И обсуждают это здесь.
Спасибо за Ваши отзывы. Да уж, супы долго едятся ))) Ок! Молоко заменим. Alice Джема осталась одна малюсенькая баночка из четырех. Виноградный концентрат не наш метод да? Вобще все больше убеждаюсь, что в наших магазинах совсем нету нормальных продуктов. Уже покупаешь избранные, тщательно отобранные по своим критериям, и все равно попадается что нибудь гадко-ведное. Кошмар!
И джем на виноградном концентрате доедай не покупай больше)))
"должна же она когда-нибудь кончится" - я валяюсь под столом! Поэтому в моей семье так редки супы ибо доедать неделями приходится мне. А молоко в хлебе заменить водой - ни? Дольше хранится, меньше молочки (молоко вАще вещь бесполезная - ни белка, ни чего...) Греча, яйца, консервы, печеная ож курогрудь в помощь!
Веснушка Спасибо. Все же дневник полезнейшее изобретение
Рыба, ож курогрудь, яичные белки, ож творог (если не ограничиваешь).
Обязательно? Что из белка можно добавить?