Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Август 2019 - Дневники
RSS лента

otol15

  1. 09.08.19

    Вес сегодня почти 68.
    Весы у меня механические со скрипучим механизмом. Электронные обычно показывают больше килограма на полтора. Но с этими весами я давно, они у меня эталонные, легче сравнивать в тем, что было 15 лет назад ))). От эталонной одежды почти избавилась. Занимает много места. Правда, сняла выкройка с любимого когда-то пальто. (Оно и сейчас любимое, но ткань морально устарела ну и застегивается на мне со скрипом, ибо пальто всегда шью впритирку, без расчета на 2 вязаных свитера)

    Вчерашняя еда:

    1- БЛ
    Кофе с сиропом топинамбура, кокосовый молоком, 1 очень зеленый банан. (Нельзя банан и жирным молоком ((

    2- БЛ
    Вареные яйца 2шт. со слив.маслом + тот же кофе

    3- БУ
    Суп из красной чечевицы (чечевица+вода+соль)
    Печень трески.
    Финкриспы 5 шт.

    4- БЛ
    4 ст.ложки начинки для сегодняшних блинов (курица+ грибы+Лук, жареные на ПМ)
    3 кусочка шарлотки по рецепту Саши (с изменениями, конечно. Нутовая мука, ячменная мука, яйца, сироп топинамбура, яблоки). Очень достойно получилось, оттого и 3 куска )
    Хотела добавить фото шарлотки, но никак не получается, все время ошибка при загрузке ((

    Обновлено 09.08.2019 в 15:16 otol15

    Категории
    Без категории
  2. Возвращение через 3 года

    Всем привет! Как поживает форум? Посмотрела дневники, пользователи почти все незнакомые.
    Что я успела за 3 года? Успела наесть 7 кило. Что прям печаль, конечно. Еда - штука коварная. Помню, как вдохновленная своим монтипохудением чуть ли не на каждом шагу рассказывала как это вкусно и не так уж и трудно. Был нужный настрой. Сейчас с ним проблема, но +2 кило за месяц просто добили. Вот решила вести дневник снова. Если кому не трудно - отправляйте мои косяки в комментариях. В прошлый раз очень помогло. Одному в похутательном поле воином быть трудно.

    Меню вчерашнего дня получилось полностью БЛ.
    завтрак и обед:
    Оладьи из двух небольших кабачков, жаренные на ПМ (состав: кабачок, яйцо, нутовая мука, соль, чеснок) со сметаной
    Кофе с сиропом топинамбура и кокосовый молоком 2 чашки.

    Перекус:
    Шоколадка 4 кубика и миндаль

    Ужин:
    Омлет из двух яиц и двух помидоров, жареных на ПМ и огурец
    Категории
    Без категории