Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Комментарии - Дневники

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для Яблоко
    А на коробочке с миндальным молоком жирность была указана?
    Выглядит очень очень очень здорово! Наверное, и из других видов растительного молока можно мороженое делать!
  2. Аватар для Яблоко
    Цитата Сообщение от Ksjusha
    Уже так доубирала всё в своём меню, что не знаю, отчего толстею, отчего не толстею.Чечевичный суп, который обожала, теперь от него привесы. Ячменный хлеб - тоже привесы. А как хлеб убрала, углеводов совсем мало стало в рационе. .
    Вот слово в слово, как будто про меня писали! И суп чечевичный и гороховый больше не варю, хлеб ячневый не пеку. Где брать углеводы?
  3. Аватар для Antaris
    Да нормально все будет, главное нАчать!!! а привесы да, были первое время, но я не знаю от чего, от спорта или углеводов, а потом как то резко все слилось и пошло как по маслу
  4. Аватар для Ksjusha
    Ксюша, а может не стоит бояться первичных привесов?
    Веснушка, да я уже к ним готова) Надо же как-то выходить из замкнутого круга. Сама себя в ловушку загнала. Я думаю, когда подключу много овощей и движений ( опять же в отпуске, там этого будет много), так и мои углеводы не так сильно будут влиять на вес. Так и выйду на привычное мне ранее питание. А так ладно, уже не переживаю, получила хороший опыт в Монти. Как же без ошибок в жизни?
  5. Аватар для Веснушка
    Ксюша, а может не стоит бояться первичных привесов? И дать организму понять, что все будет хорошо.
  6. Аватар для Ksjusha
    Вот и отлично. А страх к углеводом надо просто в день победить и все
    Ленчик, спасибо за поддержку. Она ох, как нужна сейчас
  7. Аватар для Antaris
    Вот и отлично. А страх к углеводом надо просто в день победить и все
  8. Аватар для Ksjusha
    ты отпусти ситуацию и готовься к отпуску,
    Лен,тоже так думаю А в отпуск приеду, тут и начну вес сбрасывать. Сидеть на месте не придётся, много двигаться будем. Да и меню полностью поменяется на летнее. Попробую там потихоньку вводить обратно сложные углеводы. Надеюсь всё получится.
  9. Аватар для Ksjusha
    в питании полный раздрай
    Веснушка, полностью согласна. Уже так доубирала всё в своём меню, что не знаю, отчего толстею, отчего не толстею. Начинаю вводить продукты, которые раньше ела, от которых вес уходил, сейчас от них вес идёт вверх, дибо стоит на месте, как вкопанный)) Чечевичный суп, который обожала, теперь от него привесы. Ячменный хлеб - тоже привесы. А как хлеб убрала, углеводов совсем мало стало в рационе. Меню стало каким-то перекусочным. Короче говоря нужно его срочно менять. Думаю в отпуске получится. Там и овощей свежих полно будет, и ягоды. Красотень. У меня подозрение на то, что ушла в малоуглеводку, вот теперь и мучаюсь.
  10. Аватар для Веснушка
    Я опять со своими "рублями"
    Уже ничто на отвесы не влияет.
    А с чему бы им влиять? Если в питании полный раздрай дисбаланс нарушен.
  11. Аватар для Antaris
    Уже ничто на отвесы не влияет
    ага, знаю, проходили. а ты отпусти ситуацию и готовься к отпуску, а после отпуска знаешь что делать
  12. Аватар для Etbol
    Я брала коллаген рыбий в капсулах, и порошковый 1 и 3 типа, вот мне он лучше всего пошел - https://ru.iherb.com/pr/Neocell-Supe...-oz-198-g/6074
  13. Аватар для Etbol
    С кожей действительно чудеса происходят. Она буквально уплотняется изнутри. И подтягивается. В России коллаген выходит дороже покупать. Банки неоселловского хватает на месяц. В порошке усваивается лучше, и особенно если добавить аскорбинку в разведенный коллаген. Я брала в пакетиках и досыпала по 1/2 пакета на порцию.
  14. Аватар для Ksjusha
    Эля, спасибо! Надо его посмотреть. На iHerb он есть?
  15. Аватар для Ksjusha
    и мне для спины назначили бад, там в составе коллаген,
    Лен, БАДы я уже пила. В определённый момент этого хватало. Сейчас сказал, что надо либо уколы, либо в порошке сам коллаген.
    Геладринк форте
    Посмотрю, что это за бад. Саму концентрацию коллагена. Но скорее всего надо будет найти хороший коллаген в порошке.
    Кстати он ещё одну проблему решает, не только для суставов хорош, но и для кожи. В общем омолаживает. Хочется посмотреть эффект от него. Говорят, что очень хорошо подтягивает кожу( очень актуально в нашем случае, когда худеешь, поправляешься , и коже нужно как-то восстанавливаться), улучшает состояние ногтей и волос, и т.д.
  16. Аватар для Antaris
    Ксюш, и мне для спины назначили бад, там в составе коллаген, но врач сразу название дала, я уже купила Геладринк форте
  17. Аватар для Etbol
    Я заказывала порошковый коллаген neocell (в большой банке) и пробовала дугие , в том числе и в капсулах с гиалуронкой и витамином с. В целом штука хороша, я курсами его пью... Штука хорошая и для волос, и для суставов (для них собственно и пью его...)
  18. Аватар для Ksjusha
    Ксюш, ты бы вопрос о коллагене в iHerb темке задала
    Сейчас и там спрошу) Не успела, завертелась тут.
    А дочку и тебя со сдачей еще одного экзамена!
    Ой, спасибо, Марфуша. Облегчение наступает с каждой сдачей очередного экзамена. Ещё два впереди) Плохо, что результаты только через две недели. Никуда не уедешь. Ждать нужно. Потом выдадут аттестаты, и тогда уже отдыхай , как хочешь.
    Обновлено 31.05.2018 в 20:50 Ksjusha
  19. Аватар для Marpha
    А дочку и тебя со сдачей еще одного экзамена!
  20. Аватар для Marpha
    Ксюш, ты бы вопрос о коллагене в iHerb темке задала, там больше шансов, что увидят и ответят. Ну и может еще кому эта инфа пригодится.