Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Комментарии - Дневники

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для Antaris
    еще 15 сверху
    привет!! ну ты загуляла так загуляла
  2. Аватар для r138
    Я когда начинаю правильно есть, я лучше себя чувствую. Так что поддерживаю и желаю удачи.
  3. Аватар для Фея Радости
    Цитата Сообщение от Яблоко
    Привет! Главное начать! Все будет хорошо, а на фото вы красавица!
    Второй раз отредактировала дневник, добавив меню. И второй раз ничего нет как то странно
  4. Аватар для Фея Радости
    Цитата Сообщение от Яблоко
    Привет! Главное начать! Все будет хорошо, а на фото вы красавица!
    Спасибо! Сейчас я почти как 2 такие красавицы
  5. Аватар для Яблоко
    Привет! Главное начать! Все будет хорошо, а на фото вы красавица!
  6. Аватар для Ари ...
    важно именно то смысловое значение, которое подразумевается
    Феюшка, погоди!!! не взрывайся!!!! Я тут! Я имела ввиду разночтения. например у нас в Канаде словом butter - масло обозначают не только масло а и разные пасты (арахисовая паста), например и даже мучную смесь ))) - в общем любую смесь. Поэтому что там конкретно у тебя за паста? Признавайся... Я тихо подозреваю, что у тебя то, что у меня coconut butter -там перемолотая мякоть... возможно (предполагаю как я делала по найденным рецептам) - туда для перемалывания кокосовое молоко добавлялось (ГИ - 40) -потому я написала, что я лично не советую... (после того как имела привесы от арахисовой пасты или пюре, мне сложно классифицировать)
  7. Аватар для Фея Радости
    Здесь не Ари ошибается - хотя и Ари тоже конечно может ошибаться, а важно именно то смысловое значение, которое подразумевается...
    вот эта фраза вообще взрывает мозг)
  8. Аватар для Фея Радости
    Понятно... что ничего не понятно
  9. Аватар для Ари ...
    Светик, я писала об арахисовом масле/пасте, потому что на ней как раз прокололась и вес набрала - лопала пасту (хотя тоже под вопросом, вроде и кусочки были и помол немелкий - в локальном магазинчике из агрегата получалась), счиатя ее как пюре - спасибо Саша объяснила разницу... в общем в БЛ, так что с ней уже точно не ошибаюсь. А вот кокосовую пасту я тоже отнесла к подозрительным на мой взгляд, у меня эта паста-масло (у нас именно butter) в отличие от того масла которое без мякоти - oil. Здесь не Ари ошибается - хотя и Ари тоже конечно может ошибаться, а важно именно то смысловое значение, которое подразумевается... Конкретно в таблицах Ги вообще отсутствует информация... У меня есть и взвесь, картинки которой в той теме, ссылочку на которую дала Светлана и есть паста - масло... Дело в том, что обсуждение этих продуктов ведется нашими наставниками, которые уже на 2 фазе. Вот в отношении питания на 1 фазе конкретно мое мнение я и озвучила. На мой взгляд лучше поостеречься.... /я сама делала из кокоса эту пасту - масло и знаю как недалеко она от молока ушла.../ в общем мое мнение, что и от пюре и от паст и кокосовой и арахисовой подальше на 1 фазе... Я даже написала у себя в дневникегде то, что только Королевишна может съесть пол чайной ложки и остановиться

    Значит и арахис просто нельзя?
    просто арахис можно, но не увлекаться орехами вообще на 1 фазе ....
    Обновлено 05.10.2017 в 01:19 Ари ...
  10. Аватар для Alexa_Alexa
    тут куда посмотреть, на официальном сайте Монтиньяка так:
    Так и у нас так же

    Только в первом случае (ГИ=40) имеется ввиду гладкая паста - как в готовом виде она продается, а во втором случае - перемолотый арахис - то есть, не такой гладкий. Степень помола же меняет ГИ.

    Так вот готовая арахисовая паста имеет ГИ=40, что делает её одновременно жирным продуктом со средним ГИ.

    В связи с этим вот такой был Ответ официальный из 85 Вопросов -Ответов.

    Ну, и если остались вопросы по орехам - то по моей ссылке 85 Вопросов-Ответов про орехи несколько уточнений, плюс "Часто задаваемые вопросы".
  11. Аватар для Снежная Королева
    Она жирная, а ГИ высокий (из оранжевой таблицы)
    кстати про арахисовою пасту: тут куда посмотреть, на официальном сайте Монтиньяка так: Арахисовое масло (паста), без добавления сахара ГИ 40
    Арахисовое пюре / паста (без сахара) ГИ 25 во всяком случае так в русско-язычном варианте.
  12. Аватар для Снежная Королева
    но что не так с арахисовой и кокосовой пастами?
    Фея Радости ну ты поищи информацию сама. Ари... может ведь и ошибаться, а все остальные тоже не помнят все наизусть. Вот тут про кокос все. уж однозначно Ари... напутала про кокосовую пасту - ее ТОЛЬКО в БЛ. А вот про арахисовую, я, извини не читала
    ОМ - можно 1/2 ст.л. в БУ
  13. Аватар для Фея Радости
    хи) ну да.. у нее на краешках бывает тогкий сгусточек жирка)
  14. Аватар для Marysia
    курогрудь 2,5%, но я с нее срезаю кусочки жирка, обезжириваю, так сказать)
    То бишь она с жиром и всё равно 2.5 % жира? !?!?!
    С постройнением!
  15. Аватар для Фея Радости
    Матрешка, ты тоже не разрешаешь мне кушать крылышки с кожицей и арахисовую пасту вместе с кокосовой, да?
  16. Аватар для Матрёшка
    сегодня отвес 900 грамм
    так здорово, когда отвесики нарисовываются! ну и кормят у тебя вкусно..
  17. Аватар для Яшра
    и мне надо такой приготовить)
  18. Аватар для Фея Радости
    Так совсем скучно жить будет)) что же в крылышках останется есть то?
  19. Аватар для Фея Радости
    Значит и арахис просто нельзя?
  20. Аватар для Ари ...
    Она жирная, а ГИ высокий (из оранжевой таблицы), то есть в ней самой смешанный ПП, чего на 1 фазе нельзя