Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Дневник Тарома - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневник Тарома

На Монти с 28 апреля

Диеты на www.nadietah.ru

  1. Азиатский салат с яичными блинчиками (БЛ)

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Азиатский салат с яичными блинчиками (БЛ)
    Салат2.jpg
    Ингредиенты:
    Готовые яичные блинчики
    салат "Айсберг"
    грибы или куриное филе
    для заправки:
    кунжутные семечки
    масло кунжутное
    соевый соус

    Приготовление
    Куриное филе или грибы - обжарить до готовности.
    Нарезать соломкой яичные блинчики и салат "Айсберг"
    Смешать салат, куриное филе (грибы) и яичные блинчики.
    Заправить салат по вкусу кунжутным маслом, соевым соусом - для остроты можно капнуть Табаско - и сверху посыпать кунжутными семечками.
    Приятного аппетита!
    Метки: грибы, салаты
    Категории
    Записи
  2. Карпаччо из шампиньонов (любой ПП)

    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa Посмотреть сообщение
    Карпаччо из шампиньонов (любой ПП)



    Ингредиенты

    500г свежих шампиньонов
    зубчик чеснока
    пучок петрушки
    4 маленьких листочка мяты
    немного зеленого лука
    лимонный сок
    оливковое масло (для БЛ)
    немного горчицы
    соль и перец

    Приготовление

    У грибов срезать ножки, а шляпки порезать на тонкие ломтики.
    Сбрызнуть грибы лимонным соком.

    Отдельно смешать измельченную зелень, измельченный зубчик чеснока, оливковое масло, горчицу, соль и перец.
    Полить грибы приготовленным соусом.

    Мои комментарии:
    если ваш желудок плохо переносит чеснок, или вы не хотите, чтобы весь оставшийся день запах чеснока вас преследовал, то сделайте так - разрежьте зубчик чеснока пополам и выньте из него "язычок"- сердцевинку. В ней сосредоточены основные эфирные масла. Без неё чеснок не опасен (хотя и менее полезен, конечно).
    Метки: грибы, закуски
    Категории
    Записи
  3. Маринованные грибы (БЛ)

    Цитата Сообщение от Strekoza Посмотреть сообщение
    Маринованные грибы (БЛ)

    Ингредиенты:
    • 0.5 кг грибов (я делаю шампиньоны) если маленькие пойдет целиком, большие - порезать на пластины
    • 1/3 стакана уксуса 5%
    • 1/4 стакана виноградного масла
    • 3 зубчика чеснока
    • 1 ч.л. соли
    • 2/3 ч.л. подсластителя (раньше был сахар)
    • 5 листов лаврушки
    • 10 горошин черного перца

    Приготовление:
    Грибы помыть, почистить, порезать и в глубокую сковороду полжить.
    Выдавить туда же чеснок и положить все остальные ингредиенты.
    Накрыть крышкой и на средний огонь.
    После закипания убавить огонь до и варить 5 минут.
    Остудить.
    Переложит в банку и в холодильник.
    Можно хранить смело месяц.
    Рецепт взят с сайта good-cook.ru
    Метки: грибы, закуски
    Категории
    Записи