ФИОНА худеет

всем приветы !!!!
хоть сегодня и не по плану но не удержалась и встала на белого друга
то что там увидела понравилось, ну очень понравилось 62.5 да!!! да!!! 62.5
сума сойти можно я то ждала 62.9 уже какую неделю , а тут такой подарок не смотря на КД
это хорошие новости

но есть и плохие с воскресенья начинаю ремонт века и по этому поводу спорт не знаю когда будет ?!
надо что то придумать

меню за вчера 8/10/2013

завтрак :
1.5 кус .ц/з хлеба с помогуром и лососем
кофе с соевым молоком

перекус :
3 пластины фин крисп с кофе с молоком

обед :
салат : помогур ,лист салата ,сельдерей ,лук,болгарский сыр и зародыши (пророщенные) (чечевица :зелёная ,красная,чёрная,маш)
язык 2 кусочка в грибном соусе и сливках 10%

перекус :
шоко 15 гр 85%
йогурт 1.5% гр 50 яблоко
перебор

ужин :
было очень лень
2 куц ,языка с св помидором
кофе б/к с соевым молоком
спорт 0

1/2 конфетки на сорбите