всем привед! меню за 26/08/2013 завтрак :7.30 2 кус ц/з хлеба с копчёным лососем и варёными яблоками кофе с соевым молоком перекус :10.30 йогурт 1.5% 50 гр +1 1/12 ч.л отруби пшеницы +чиа 7 капель стивии обед 12.30: сын сегодня начал школу вчера ходили обедать в кафе салат обалденный ( лист салата ,помогур,пророщенные зародыши подсолнуха , морковь, редиска , зелёный горошек ,курорудь) заправленный цитрусовым винегретом ) + разные орешки салат просто огромный и вкусный кофе с соевым молоком перекус 15.30 16.7 гр ШОКО +3 кураги + кофе с соевым молоком ужин :17.30 салат :помогур ,перец жёлтый ,лист салата, лук порезанный омлет из белков с укропом кинзой (жаренный на капле МВК) + Оладушки из отрубей овсянки и пшеницы ) 19.40 Лесли + пресс на большее меня вчера не хватило перекус 21.30 банановое мороженое (перекуса ждала целый день) 1/2 груши в 23.00(чото жорик прискакал)
Категории дневника
Последние посетители
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
