Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Сентябрь 1, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

ФИОНА худеет

  1. погуляли так погуляли дo утра

    всем приветы !!!
    в русском ресторане селёдка и водка конечно была и даже картошка к селёдке
    но ела я только Б.Л
    холодец, рыба ,кальмары , креветки ,овощи и т.д выпила 2 бокала вина
    и много танцев
    вернулись рано домой в 5.00 утра
    спать пошли в 6.00
    проснулась около 12.00

    завтрак :12.00
    2. кус ц/з хлеба с листом салата,помидором и копчёным лососем
    кофе с соевым молоком
    потом ездили по разным делам
    там перекусила: 5 кураги

    обед он же ужин 18.00

    шуарма ( индюшья ) салаты хумус

    19.00 Лесли пресс, ноги, ягодицы,растяжка

    перекус :21.00
    морковка натёртая , 2 пассифлоры
    кофе с соевым молоком