Записи без категории
Моя менюшка. Завтрак БУ Творог 0%+2инжирины+2ложки сиропа на фруктозе и все с'едено с 2 гречневой-пшеничными блинчиками (рец. с форума) Кофе с молок.0% И еще масляная рыба с хлебом ц.з. Обед БЛ Салат:помогур+ложка ст. козего сыра+тыквенное масло+тыкв. семечки Запеченая в рукаве курогрудь с овощами Чай или кофе с шоко 30гр. УжинБУ Цельнозерновые макарошки all dente Огурцы с солью И очень сладкого хочется(пмс) Завтра с утра улетаю на Миниканикулы в Берлин. Молю об одном-чтоб голову не сорвало от вкус ностей,пива и сосисок
Начинаю свой дневник! Завтрак БУПП творог 0%+2 инжира+2ч.л.кокосовый сахар домашний хлеб ц.з кусок+маслянная рыба+сёмга с/с кофе с молоком0% Обед БЛПП помогур с подс.м. 2 фаршированных перца с ячкой+ст.л. сметаны 15% шоко30 гр с чаем ужин БЛПП 1курогрудь с травами+фасоль струч.+свежий перец болгарский,всё запеченое в рукаве печёное яблоко с ложкой агавы+грецкий орешек.запеченое в духовке чай черный с имбирём