Без категории

Моя менюшка.
Завтрак БУ
Творог 0%+2инжирины+2ложки сиропа на фруктозе и все с'едено с 2 гречневой-пшеничными блинчиками (рец. с форума)
Кофе с молок.0%
И еще масляная рыба с хлебом ц.з.

Обед БЛ
Салат:помогур+ложка ст. козего сыра+тыквенное масло+тыкв. семечки
Запеченая в рукаве курогрудь с овощами
Чай или кофе с шоко 30гр.

УжинБУ
Цельнозерновые макарошки all dente
Огурцы с солью
И очень сладкого хочется(пмс)
Завтра с утра улетаю на Миниканикулы в Берлин.
Молю об одном-чтоб голову не сорвало от вкус ностей,пива и сосисок

Начинаю свой дневник!
Завтрак БУПП
творог 0%+2 инжира+2ч.л.кокосовый сахар
домашний хлеб ц.з кусок+маслянная рыба+сёмга с/с
кофе с молоком0%

Обед БЛПП
помогур с подс.м.
2 фаршированных перца с ячкой+ст.л. сметаны 15%
шоко30 гр с чаем

ужин БЛПП
1курогрудь с травами+фасоль струч.+свежий перец болгарский,всё запеченое в рукаве
печёное яблоко с ложкой агавы+грецкий орешек.запеченое в духовке
чай черный с имбирём