Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Без категории - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Без категории

Записи без категории

  1. 18.10.2013

    9-30 Завтрак: котлетка (куриный фарш, квеноа, яйцо, чеснок,лук)
    булочка из льняной муки с белком.

    11-00 Перекус: яблоко и виноград

    12-30 Обед: два голубца из куриного фарша
    два соленных помидорчика

    16-00 Перекус: два яблока

    19-00 Ужин: спагетти из твердых сортов пшеницы и салат из помидоров и огурцов на масле виноградной косточки.

    21-00 Перекус: яблоко и 250 грамм обезжиренного кефира.
    Категории
    Без категории