С Вами навсегда! Я не пропал, я отвлекся Все в порядке. Скорректировал питание, набрал килограмм обратно. Теперь понял как легко можно корректировать свой вес. Запросто получается набрать или скинуть килограмм (если надо, то и больше). Держу себя в рамках 77-80 кг. Легко могу уйти в минус, так же легко набираю столько, сколько нужно. Совершенно точно знаю как отразится завтра сегодняшнее меню. Вобщем абсолютная гармония питания и организма. При этом я исключительно вкусно питаюсь! Мне всегда нравится мое меню. А ведь именно в этом и была проблема набора лишнего веса - люблю вкусно пожрать!!! Теперь ем, и мне очень вкусно!!! И снова говорю Спасибо форуму и людям, которые помогли мне разобраться в этом замечательном методе!!! Здоровья Вам!!! И процветания!!!
Нет, ну как же так? Дохудев до 80 кг. я решил, все! Хватит. Вес вполне себе хороший для моих 178см, и чувстую я себя прекрасно и дальше худеть уже не к чему, а то привращусь в дистрофика вобще ... Перешел на вторую фазу. Теперь я совершенно спокойно ем басмати с мясом (очень люблю Узбекский плов), частенько после основного ужина появился второй ужин, при чем липидный, да под рюмочку водочки, да не под одну закусываю сыром, апельсином, соленым огурцом и т.д. Утром встаю и с огромным нетерпением бегу к кастрюльке со своей любимой ячневой кашей! Кто бы мог подумать!!! Какая же она вкусная, да с абрикосом, да с черносливом! Ммммммммммм........... Однако...... через некоторое время обнаружил на весах странную цифру в 79 кг. Откуда? Кто украл мой килограмм??? Обед липидный. В количестве еды никогда себе не отказывал, и теперь не отказываю. Ем до отвала практически. Ужин - холодный борщ!!!! Даааааа, тот самый с докторской колбасой из О'Кея, свекла маринованная, ах, какая вкуснотища!!! Надо б повторить! И повторяю, вторую тарелку! Ща лопну наверное, как же вкусно! Бабуля с соседнего участка ...
Всем Привет!!! Совсем стал редко отмечаться, времени не хватает, летние заботы. Но я заглядываю, наблюдаю Весы радуют, наконец то вес почти перестал снижаться. Хотелось остановиться на 80кг. Однако уже 79. Регулярно подмешиваю втоую фазу, организм привыкает к новому весу. Вобщем все супер! Снова и снова хочется сказать СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! за форум, за людей причастных и учавствующих! Вы МОЛОДЦЫ!!!!!! СПАСИБО!!! Буду заходить по возможности