Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Май 8, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Magnum

  1. 08.05.2013 Среда

    Завтрак (БУ)
    • 1/2 грейпфрута
    • Каша ячневая на молоке 0,5% пополам с водой + чернослив и курага по 2 шт.
    • Хлеб ржано-пшеничный
    • Джем яблочный свой
    • Чай белый манговый

    Обед (БЛ)
    • Огурец, листья салата, укроп с ОМ
    • Овощная смесь тушеная на ОМ
    • Куриное бедро

    Перекус
    • Груша

    Ужин (БУ)
    • Укроп, листья салата
    • Греча
    • Кабачок слегка обжаренный на МВК
    • Куриное бедро
    • Чай зеленый