Magnum

Где у нас тут лазарет? Я к вам...
Завтрак (БУ)

• Груша
• Каша ячневая
• Салат (болгарский перец, редис, зелень) + горбуша с собственном соку (консерва)
• Хлеб (после замечаний немного скорректировал рецепт - убрал сухое молоко совсем):
  Мука пшеничная ц.з. + ржаная ц.з. по 200гр.
  + отруби овсяные - 2 ст.л.
  Вода 270 мл
  Соль 1 ч.л.
  Сах. зам. 1 ч.л.
  МВК 1 ст.л.
  Сухие дрожжи 1 ч.л.
  IMAG0565.jpg
• Джем яблочный свой
• Чай зеленый

Обед (БУ получился вроде)

• Дикий рис
• Семга на пару
• Листья салата "Айсберг", лук зеленый
• Чай черный
• Орешки - 30гр.

Перекус

• Яблоко
• Мандарины - 2шт.

Ужин (БУ)

• Греча с белыми грибами и репчатым луком на МВК
• Чай зеленый