Magnum

Всем привет!
Меню, как всегда, стандартное
Завтрак (БУ)

• Груша
• Каша ячневая с черносливом и курагой - по 2шт.
• Финкрисп 4 шт.
• Яблочный джем свой
• Ч.л. меда
• Чай зеленый

Перекус

• Яблоко

Обед (БЛ) Овощной сегодня

• Огурец, смесь салатов, укроп
• Овощи на пару (брокколи, зеленая фасоль, зеленый горошек, смесь овощей - заморозка)
• Кабачки на сковороде гриль на раст. масле
• Индейка тушеная с морковью и луком
• Сыр твердый
• Чай черный
  Ну я и жрать

Перекус

• Творог обезжиренный - 100гр.

Ужин (БУ)

• Зелень
• Греча с остатками овощей от обеда
• Сибас на пару - 1шт.
• Бокал красного вина
• Позже чай зеленый