Комментарии к дневнику

А почему сухое вино зазвездил? Монти нам позволяет баловаться, только не по два стакана. Вот, тоже терзаюсь, сколько себе позволить сегодня?

Завтрак отличный! Не болей!

Он, кстати достаточно острый, имейте ввиду

Тоже взяла на заметку такой суп! И прям сразу и захотелось отведать!))))))

Ух ты какой супчик удобный.не видела такого в магазинах.надо поискать

Какой аппетитный хлебушек! Просим выложить фото в рецепт на форуме!
А обед, действительно, БУ!

Тихая у меня все гораздо проще. Вот такой супчик вот
Добавляю в него лук порей обжаренный на Масле Виноградной Косточки

Продаются и самим можно делать. Особенно просто морковку: трешь, например, на суп, а её много получилось, часть в суп кинула, остаток - на бумагу (тарелку) и поставила где-нибудь в сторонке, она сама и высохнет.

Интересное у тебя меню!а что такое порей на МВК?
И как это суп с сушеными овощами?такие продаются?не видела

Magnum, результаты вдохновляют!

Magnum, спасибо за наглядность!

Magnum спасибо за комментарии и поддержку!буду продолжать бороться с мелкими ошибками

люблю, когда у мужика мозги есть, а не только пресс и бицепсы

Почитай все же основы еще раз, и не бойся есть много, ну в разумных пределах конечно же. Подгляди меню у опытных форумчан. Уверен, как только ты перестанешь делать мелкие ошибки, вес однозначно пойдет вниз!
Я так и делал, подглядывал, спрашивал, читал. И сейчас продолжаю делать тоже самое

Да я тоже не могу себя заставить.
Пока делаю немного приседаний,наклонов,на большее пока никак.

Нет, спорта нет совсем. Все мечтаю пресс подправить, да и то лень что то

А спортом занимаешься?
Да по началу вес хорошо уходит у всех а потом всё медленнее и медленее

Да, сладкое я не люблю. С детства не ем.
Тут еще важно понимать, что чем дальше, тем медленнее, независимо от системы. Да и не спешу я никуда. Даже если я зависну с таким весом на пол года, переживать не буду. Но, думаю что не зависну, даже уверен в этом!

Я вот смотрю в твоих дневниках у тебя почти нет десертов и выпечки?может поэтому вес так хорошо уходит?а я не могу отказаться от сладкого

Да я смотрю на Монтиньяке медленнее сброс веса пошел,но всё же не стоит на месте!иногда привес аж 400 грамм,потом отвесы.на Дюкане по пол кило в день уходило.