Записи без категории
Девочки здравствуйте. Подскажите кто питается по вегански? Подскажите, хочу почитать менюшки и попробовать сама веганскую пищу. Дело в том что я набрала 3 кг...расстроилась ужас... Может устроить организму пинок небольшой в виде веганской пищи??? Даже не знаю почему так получается...то 3кг минус то плюс...расстроиласььь Может подскажите что делать...
Моё меню на 08.02.2013г Завтрак (БУ) - оладушки Геркулес - кофе с соевым молоком - Джем Далфур. Перекус - яблоко и вода Обед (БЛ) - мясо по французски - ячка - поджареные грибы с луком Перекус шокодадка 72% , 25 гр Ужин (БУ) - каша гречневая с соевым молоком + 2 кураги + 2 чернослива в кашу. - 2 оладушка Геркулес. Постараюсь не перекусывать на ночь.