Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Комментарии - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для tumana
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    Советую вот эту тему
    Хотя, я думаю, что достаточно , просто, питаться по I Фазе Метода. Посмотрите "Примерные меню" - можно взять их за основу.
    Хорошо. буду читать и изучать.
  2. Аватар для tumana
    Цитата Сообщение от katerin
    Ты знаешь, я сама отказалась от мяса на некоторое время, чтобы похудеть, еще до Монти, и это привело к весьма печальным последствиям: меня тогда разнесло на 6 кг за 3 месяца. Лучше просто придерживаться Фазы 1, хотя дело конечно твое.

    Спасибо учту.
  3. Аватар для katerin
    Ты знаешь, я сама отказалась от мяса на некоторое время, чтобы похудеть, еще до Монти, и это привело к весьма печальным последствиям: меня тогда разнесло на 6 кг за 3 месяца. Лучше просто придерживаться Фазы 1, хотя дело конечно твое.
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Советую вот эту тему
    Хотя, я думаю, что достаточно , просто, питаться по I Фазе Метода. Посмотрите "Примерные меню" - можно взять их за основу.
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Перекус на ночь не возбраняется, лишь бы он был лёгким Тут надо смотреть по своему организму. У многих желудок не может долгий перерыв за ночь выдержать и тогда нужен и перекус перед сном.