Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Изменение веса, изменение стиля! - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Изменение веса, изменение стиля!

Стукнуло 40! Прибавила 10, пора что-то менять!

  1. Неделя четвёртая - странная.

    И так пошла четвёртая неделя. Очень всё как-то странно. До четверга вес стоял как вкопанный, даже дневные колебания были очень незначительными. Я взвешиваюсь два раза, утром и вечером, обычно разница 1 кг +- 20 грамм В четверг вдруг минус кило. Но думаю я, это я плохо себя вела. девичник у нас был. Мной было выпито 3 бокала вина + мартини. Видимо алкоголь воду потянул. Хотя в пятницу и сегодня всё там же мой вес
    Неделя прошла так:
    С утра стакан воды с лимонным сиропом (правильным. он даже не сироп а какая выжимка) + кофе
    Завтрак крекеры с козьим мягким сыром где-то в 11:00
    К часу мой организм требует "жрать" теперь. Поэтому с 13 до 14 - обед. в основном овощи и печёнка, или овощи и курица.
    Дальше в 18-20 в это период организм опять с транспарантом ходит Кормлю всё тоже овощи и печёнка или курица.
    Ни как не возьмусь за пресс. Здорово, что есть вы все, поскольку сама я бы не продержалась первый месяц
    Мой друг тоже начал терять вес. Он не соблюдает всё в строгости, но выбора у него особого нет меня надо кормить, а готовить 2 разных блюда мы оба не хотим )) Может тоже посажу.
    Всю неделю хотелось сладкого. Пошла изучать рецепты.
    Первый месяц пройден! Штаны, некоторые уже велики! Ура!