Изменение веса, изменение стиля!

Сегодня утро для субботы прямо раннее аж в половине одинадцатого уже на ногах.
Завтрак:
- салатик из шери с чесноком и тёртым сыром коьим, солёным 5%
- кофе
Перекус:
- стакан томатного сока
- 2 кусочка ливерной колбасы.

Обед видимо станет ужином и устрою вечерний перекус.
Наготовила на неделю.
- запеканка из кабачков, творога и броколли, - котлетки говядина+курица, -рис коричневый приготовила по принципу пловного.

П: СЫ: Нет, пообедала отдельно. Слопала кусок запеканки из брокколи, кабачков и творога с сыром.
а на УЖИН салат айсберг с соусом и орешками в ресторани. Ну и (плохо себя вела) 2 бокала красного вина.
Но мой организм не фукционирует без оного У него гемаглабину нет