Меню на 19.09.2013г. Завтрак БУ каша льняная с фркутами кусочек творожного пирога Обед БЛ котлетки с туш. овощами чай черный Ужин БУ -
Нужен ваш совет! У меня часто не получается поужинать.. домой иногда прихожу в 22,00 в таком случае лучше не кушать и выпить стакан кефира, или же все таки поесть??? Меню на 19.09.2013г. Завтрак БУ каша льняная с фркутами кусочек лимонного пирога Обед БЛ яично-сырный рулет куриным фаршем чай черный Ужин БУ кусочек соленой рыбки чай черный Перекус стакан кефира 1%
Меню на 18.09.2013г. Завтрак БУ Ц/З СПАГЕТТИ С ТВОРОЖНО-ГРИБНЫМ СОУСОМ кусочек лимонного пирога Обед БЛ яично-сырный рулет куриным фаршем общаренные овощи на ОМ чай черный Ужин БУ немного соленой рыбки чай черный
Обновлено 19.09.2013 в 10:51 yulya171
Меню на 17.09.2013г. Завтрак БУ Ц/З СПАГЕТТИ С ТВОРОЖНО-ГРИБНЫМ СОУСОМ Обед БЛ чечевица с мясом и тушенными овощами чай черный Ужин БУ планирую супчик с грибами и фрикадельками P/S полдня провела в поисках соевого молока, но нигде так и не нашла
Обновлено 18.09.2013 в 20:50 yulya171
Меню на 16.09.2013г. Завтрак БУ льняная каша с овощами лепешка с тушенными грибами и капустой чай Обед БЛ яично-сырный рулет куриным фаршем (ммммм.вкуснотища) чай черный Ужин БУ очень поздно появилась дома(22,00) поэтому осталась без ужина
Девушки, добрый день! принимайте новичка))) Наконец-то создала дневничок... надеюсь с ним будет намного легче во всем разобраться... надеюсь не бросите, поможите и так, что я ела за последние дни.. Меню на 12.09.2013г. Завтрак БУ чечевица с тушенными овощами Обед БЛ котлетки и овощами(замороженная смесь) чай черный Ужин БУ стакан кефира(поздно вернулась домой, не стала наедаться, да и не хотелось после плотного завтрака и обеда) Меню на 13.09.2013г. Завтрак БУ овсянка с сухофруктами( а можно ли есть овсянку со свежими фруктами?) Обед БЛ грибной суп-пюре черный чай Ужин БУ стакан кефира(опять поздно вернулась домой с работы) Меню на 14.09.2013г. Завтрак БУ льняная каша с сухофруктами(вопрос про свежие фрукты остается открытым)))) Обед БЛ чечевица с мясным рагу и овощами черный чай Ужин БУ лепешка с капустой и грибами стакан кефира Меню на 15.09.2013г. Завтрак БУ льняная каша лепешка с капустой и грибами Обед БЛ супчик с грибами и фрикадельками Ужин БУ пока в процессе придумывания... девочки, поправьте, что не так кушаю))) и вопросик, сколько кефира в день можно выпивать?
Обновлено 15.09.2013 в 13:31 yulya171