Ну, совсем другое дело и шоко на месте
Это я по ошибке в БУ влепила. У меня такое бывает. Девочки, я от смайликов балдю. Только ими можно выразить эмоции в написанном)))
А как булка БУ сочетается с шоко ?
Тааак, и что это шоколад делает в БУ, м?
надо научиться размещать рецепты, и написать способ приготовления. Найду время - займусь этим обязательно, Bounette.
Ну канешна ж!
Что это за зверь - папоротник? Жутко интересно как его в кулинарии употреблять.
Завтрак БУ наверно?
До "нашего" мороженого, вижу, еще не добралась... Тем не менее, поздравляю и желаю, чтобы весы радовали и далее.
канееешна, эт мне известно, поэтому я его в перекус и перекусила, до БЛ ещё 2,5 часа))))
На жирность сыра мы, может, и не смотрим в БЛ, но 90гр это явный перебор
Так - с, сок - только для БУ, пусть и без сахара. Дело в том, что в соке нет клетчатки, а именно она и понижает ГИ продукта. Вообще соками из тетрапаков лучше не увлекаться.
Мы не смотрим на жирность в БЛ, так что все нормально.
он жирный, плавленый, и 90 грамм поэтому и звездонула)))). И вообще я забыла супчик дома (обнаружила это в обед), хорошо с утра сыр купила и фисташки, так пообедала ими
Что в сырке - то такого было, что ты его "звезданула"?
вот теперь умнее буду)))
Я знаю, у вас еще есть "Фреш25", там может быть джем, но сразу ищи, чтобы была пометка sugar free!
Чернослив можно взять такой. Здесь о норме сухофруктов.
Чернослив, да и вообще сухофрукты лучше брать в упаковках: на них всегда указан состав. Знаешь, "Натси" хорошая фирма.
огого себе, я почитаю на досуге, кстати я забыла, что такое гликемическая нагрузка! а какой чернослив покупать? Постараюсь найти такую шоко и джем, вкуснотищща наверное!