Lady Marmalade

Сообщение от Alexa_Alexa

Для спортсменок очень советую приложение Circuit Training Assistant - я его скачала на свой Android-телефон.

В приложении всё, что нужно для интервального треннинга: от "табаты" до HIIT.
Есть бесплатная версия, но я советую и ключ купить, что бы разлочить дневник и разные полезные опции.

Сообщение от Штучка

16 уроков стиля от Эвелины Хромченко

1. Какие сапоги - такая и жизнь.

2. Бог дал нам вкус, чтоб мы могли экономить
...
3. Брюки могут быть либо идеальные, либо никакие вообще. Идеальные брюки удлиняют ноги и уменьшают бедра.

4. Как только девушка становится на каблуки - у нее тут же случается счастье в личной жизни. Это закон.

5. Мужчина может подвести, зеркало - никогда. У вас должно быть зеркало, в котором вы себя видите в полный рост.

6. В нашей стране все еще имеется возможность пользоваться услугами индивидуального заказа, который на самом деле и есть настоящий люкс.

7. Не стоит надевать круглые очки на круглое лицо и квадратные - на квадратное. Острые же черты лица хорошо оформляются скругленными формами оправы.

8. Женщина без сумки - крайне подозрительная личность. Базовый арсенал: клатч для вечера (ориентир - Bottega Venetta), небольшая сумка на цепочке (эталон - Chanel 2.55), дневная деловая сумка с двумя ручками.

9. Постоянный уход за собой - это не излишество, а одна из форм вежливости к себе.

10. Универсальные туфли - телесные лодочки

...

Сообщение от Штучка

Ванильные кексы со смородиной (БУ)





Ингредиенты

1 чашка красной смородины (или голубики)
1 3/4 чашки цельнозерновой муки или ржаной
1/2 чашки фруктозы
1 1/2 ч л пекарского порошка
1/2 ч л соды
1/2 ч л соли
3/4 чашки несладкого йогурта (до 2% жирности)
1/4 чашки молока
1 яичный белок
2 ч л ванильного экстракта

Приготовление

Разогреть духовку до 190°C, выложить бумажные чашечки в форму для маффинов или без них в силиконовую форму.

Смешать сухие ингредиенты (от муки до соли).

В небольшой чашке смешать жидкие ингредиенты, добавить к муке.
Добавить смородину.
Выложить тесто в маффиновые формочки, заполняя их на 3/4.

Выпекать около 25 минут.

У готовых маффинов серединка должна пружинить при нажатии пальцем.

Остудить в форме 5 минут.

Провести ножом по краям формы и перевернуть маффины на полотенце, остудить.

Подавать тёплыми.