Снова на Монти

Сегодня померила уровень сахара в крови - так получилось что у подруги за ужином зашел разговор об уровне сахара, а у нее был приборчик для измерения, который показал что у меня сахар 95 (самый низкий из собравшихся).
Это было после косячного ужина - съела перчик с рисом, так как в свое время объяснила ей что не ем сахар и муку, ну не вдаваясь в подробности, и она всегда старалась делать меню под меня, тут не хотелось обижать......
Интересно повышенный у меня был сахар иди нет - она фармацевт и говорит норма здорового человека от 70 до 100 или 110, у меня значит ближе к верхней границе что не гуд....
Завтрак был БУ: творог, йогурт, ягоды
Перекус БЛ: шоко 10 гр.
Обед БЛ:
Баклажаны с фаршем и сыром
пиво 300 гр.