Снова на Монти

Завтрак БУ
5 ржаных блинчиков фаршированных яблоком
Кофе с молоком
Около 400 ккал
Обед БЛ
колбаска (свинина-говядина) 150 гр
замороженные овощи с фасолью на пару, горчичное масло 250 гр
сыр 40 гр
курага в шоколаде 1 шт
ок. 700 ккал
Ужин БУ
куринное филе с ананасами....(первый раз готовила - получилось классно))))
виноград 200 гр
ок 550 ккал

Постоянно хочется жрать, хотя ем немало и по калориям и по количеству, наверное попробую завтраки побольше делать....