Снова на Монти

Завтрак БУ:
Овсянка с тертым яблоком
Кофе с молоком
ок. 350 ккал
Перекус БЛ:
Чизкейк
Курага в шоколаде 1 шт
ок. 300 ккал
Обед БЛ:
Колбаска из фарша (без сахара крахмала итп) вареная
Большой салат - руколла, черри, огурец
Сыр 30 гр
ок. 650 ккал
Ужин БУ:
Селедка под шубой (сделала БУ вариант - рыба, фасоль, свекла, йогурт 1,5%)
ок. 400 ккал

...уже 1700 ккал....