Завтрак БУ овсяная каша на кокосовом молоке со стевией соевый йогурт груша Перекус ПП зеленый чай и меленькое яблочко Обед БЛ курогрудь на гриле с карамизованым луком, фалафель салат - листики, томат, сладкий перец, ОМ чеддар грам 50, 5 шт. кураги яблоко Перекус БЛ смець орехов горстка, мандаринка, зеленый чай Ужин БУ фахитас со курогрудью + гуакамоле манго Физ. нагрузки - в обед гуляла минут 15 и после работы еще 20.
Категории дневника
Последние посетители
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
