Дневник Bounette

Совсем сдалась я взпроизводить меню один в один. Получается только в целом принципа придерживаться.

Завтрак БУ
йогурт 0%
груша
3 кураги
2 ц.з. тоста с джемом
чай

Обед БЛ
салат: томаты, 1/2 авокадо, оливки, пармская ветчина
яблоко

Перекус БЛ
соя латте
арахис

Ужин БУ
Овощной суп
копченый лосось с ц.з. тостом
яблочное пюре