Матрёшка выходит на тропу войны

за 3 дня выходных, в которые я не козлила и питала себя строго по методу, у меня прибавилось 1,200кг,, но я в субботу пила вино вечером на пати, а вчера выползла из дома, чтобы пройти очень бодро-деловым шагом по хорошей теплой погоде - и я чётко знаю, что от этого у меня всегда задерживается вода,, но, сегодня у меня особенный день - нашему Дяде Мише 19 лет, и жизнь прекрасна! идем отмечать сыночким праздник в очень крутенький ресторан, так что немного винца и что-то может ядовитое проползет в меню вечером,, ну и пофиг!
завтрак БУ
-гранола о Марикюришки на козьем обезжиренном молоке ( получила истинное удовльствие! забытый вкус ),,я хорошо прожарила этут гранолу в духовке и цвет получился замечательный и не надо с вечера замачивать, и белки уже добавленные есть,, одним словом сильно еркомендую эту гранолу- делала на ячневых (80%) и геркулесовых хлопьях

перекус - 2 оладушка ячменно-отрубно-нутовых луковых (в этот раз получилось просто превосходно вкусно!) с помидором и ростками альфы и лука

обед БЛ
-кусок жареной курогруди
- и супер пользительный салат типа метелка, но с кинзой, анашовым маслом и кокосовым уксусом

перекус
-1 крисп васа с помидором и намазкой из нута, лука, авокадо и селедки покупной - ну очень по форшмаковски вкусно!

ужин в ресторане ( постараюсь сфоткать, чтобы показать оформление блюд)