Матрёшка выходит на тропу войны

Все мои подруганки подались на отдых за моря, так что жизнь течет скучновато,,из веселья только новая юбка и розовый полу-летний жакетик,, всякие канфеты из веселья пока исключены,,вес тоже мается – сегодня дополз на ровном месте до 65,1,, ну я уже с этим смирилась, что он то ползет вверх, то я его нечеловеческими усилиями заставляю опуститься на 1,5 кг,,потом опять вверх,, но лучше уж так, чем на голодовке или с плюшками,но в платье на 3 размера больше,,Но у меня есть настоящий барометр моего выглядения , а именно подруганка, которая не c этой планеты - очень неординарная и чесТная лиЧиность, и если она говорит :“Ты хорошо выглядишь” , то можно не париться,,а вот если она молчит, значит надо опять к балетному станку,, завтра навещу её и всё про себя узнаю


Затрак БУ
паровой рис басмати
отварная рыба ставрида с лавровым листом
запеченая тыква

Перекус
оладушки овсяные на заварном тесте..не фонтан.
но есть можно,, хотя претензий куча,,правда и нельзя ожидать чизкейка из набора продуХтов для оладьев
обед БЛ
отварная курогрудь
кабачковое соте с овощами
свежий салат .Состав -капуста. Морковка. Свекла. Чеснок. Кинза и анашовое маслице

Перекус
вожможно кусочек бекона ( 0.7г сахара на 100г продукта) - 20г волшебного продуХта свинского животноводства
ужин БЛ
начхаю на всё и сделаю цз спагетти с томат соусом - чеснок. Томаты. Анчоусы и базилик..и там хоть гашишь не расти