Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Июнь 4, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым

  1. 4Июня, короткая неделя ,многообесчаю щая

    Уже июнь на дворе, скоро Новый год,,, а у меня еще ничего не готово,, прошли длинные мышинные выходные с сырными переборами - причем в широком ассортименте ( начиная Моцарелой и заканчивая Ховарти – это было какое-то сырное помешательство,, организма требовала сыру то с грушей, то яблоком, то с шоколадом - а иногда всего вместе да побольше),, поскольку эта неделя у меня началась во вторник, то есть шанс быть ей успешной ( несмотря на ресторан градущий и новоселье у знакомых с барбикю),,не взвешиваюсь, планы грандиозные не строю, но думаю на след неделе замутить специальное питание не жирное, и не высокоуглеводное,, пока думаю,,я так понимаю, что спокойное житие мое меня уже не спасает, надо экстриму на 2 недели минимум,,но это я пока себя настраиваю
    Завтрак БУ
    -паровой рис белый басмати ( соскучилась)
    -рыбная намазка из лосося баночного с/с+ йогурт козлиный+ горчица французская
    -свежий огурец и летус ( салат без заправки)

    Перекус – кусок малинового пирога ( ничего так пошел перекусик)

    Обед БЛ
    -огроменая жареная куриная грудь (350 перед жаркой)
    -отварная, а потом обжаренная с подберезовиками, белокачанная капуста

    мАрковь как перегрыз

    Ужин БУ
    -Пюрэ из паровой цветной капусты
    -Поджарка из кальмаров и креветок с луком красным и томатами( даже базилик будет там)
    Категории
    Без категории