Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Записи в Июль 31, 2013 - Дневники
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым

  1. 31 июля -66кг-всё как у самых умных

    Котлетная лихорадка почти закончилась ( приложила к котлетам любовную записку к мужу, чтобы съел все котлетки и мне ничего не оставил),и вот я начинаю старую новую жизнь с 31 июля, потому что до 1 Августа ждать никак нельзя – а сегодня еще и горячая йога, и врядли я выживу там, если пойду набитая котлетками,, так что с утра прочитав Отче Наш на тощак, я опять в рядах и умных,и красивых - то есть в ваших ( не совсем уверена то ли йога, то ли котлетки сделали меня Первой Красавицей Королевства, но вышел сегодня один мужик из отпуска на работе , так он меня утром встретил словами - И откуда такая красота пришла? ( я чего-то решила повышагивать с ну очень прямой спиной и в своём новом берете тоненьком ( почти как у Верки), так что день уже удался,,теперь надо довести его до совершенства - над этим я как раз и работаю
    Завтрак БУ
    -паровой рис басмати
    -пюрэ из паровой цветной капусты и тыквы
    -рыба зеленокостная духовая
    -салат из летуса и свежего огурца с анашовым маслом

    Перекус БУ в 11,45 утра - почти как у Золушки по Гринвичу - еле успела съесть фруктину до 12 часов дня ( у меня своя фруктовая религия - или вообще фрукты не ем, или успеваю до того, как часы пробьют рабочий полдень)
    -творог 1,9%, 3 черносливины, 1 кивик и 1 крисп Васа Фибра - без сиропа агавы уже не так обалденно , но всё же лучше чем без десерта вообще

    Обед БЛ
    - пюрэ из паровой цветной капусты и тыквы
    -салат – летус, свежий огурец, жареная курогрудь, козлиный чедер, вяленные томаты и анашовое масло - что еще надо для гурманского счастья?

    Ужин БУ поздний -после йоги
    -что-то рыбное
    - с салатом из свежей тыквы и свежих коржетов с лимон соком, немного йогурта, петрушки и горчицы
    Категории
    Без категории