Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым
Через неделю, 27,09,2013 у меня будет 4я годовщина моей преданности/верности Монти,,последний месяц болезни выбил меня из колеи и я не знаю сколько это еще продлиться и будет ли улучшение, но набранные килограммы за этот месяц дают о себе знать,, поэтому перед 4й годовщиной я решила отпраздновать другую годовщину – 100е обещание держать себя прилично в рамках метода! Объявляю 90ти дневку приуроченную с 50тилетию моего мужа, чтобы быть почти стройной и почти красивой - а поэтому прочь наглые косяки и нытьё,,надо брать себя за шкирку и вытряхивать из кармана всякие заначки -такие как орехи кешью и шоколад, выпечку жирную и вечерний сыр,, если я позволю себе излишества, то только в субботу – тут уже святое дело нажраться блинчиков с курицей или семгой поутряне, откусить кусок свиньи в обед ,, ну и поскольку я в бизнесе уже 4 года, то глаз может уже и замылиться - так что все комментарии и рекомендации приветствуются,, Завтрак БУ -полукоктейль 4 ст ложки овсянки с 1 ст ложкой молотых грецких орехов, по 1 чл семечек тыквы и подсолнуха, 3 кураги и 1 чернослив, все залито разведенным сухим козьим молоком с херба Через 3 часа завтрак БУ 2й -2 криспаВАСА с клетчаткой и 2 тушки паровых кальмаров -1 крисп ВАСА с покупным ягодным вареньем на грущевом концентрате вместо подсластителя -5 орешков арахиса Обед БУ -запеченная камбала -пюрэ из зеленого горошка Ужин БУ -тушенная капуста -жаренные белки
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
