Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым
Как говорит Катюня, динамика есть!, но какая-то слабая и невразумительная,, обычно у меня привесы уходят за 2-3 дня, а этот гаденышь всё никак не уйдет,,хорошо, что кто-то закончил мой форшмак и уже ничего не даст привес- может тут собака зарыта? Вчера только усилием воли и предчувствием нехорошим, что весу это понравится, я не сделала ватрушку творожно-малиновую, а то была бы пушнина котёнку! Завтрак БУ -гранола от Мари Кюришки на козлином молоке ( что-то сильно она вкусная, чтобы быть отвесной) может тут как раз и зарыта та самая собака?,,если завтра не будет знойного отвеса, пока забью на эту гранолу ( хотя она должна быть ну очень правильная, потому что на ячменных хлопьях) Перекус перед обедом ( типа сладкого апперитивчика) – 1 криса васа с клетчаткой, творогом 50г и 1 ст ложка правильного бабрикосового варэння - авось прокатит как БЛ эта ложка Обед БЛ -стейк - ну очень вкусный получился ( даже холодный, и даже не из самого дорогого мяса) -пюрэ из паровых цветной капусты, тыквы и концентрир козлиного молока) -лапша из корджетов с синим луком - у нас есть где-то рецепт, но не знаю следовала ли я рецепту, но помню только идею красивой нарезки коржетов перекус 1 крисп васа, немного лапши, творог – за 2 часа до йоги навернео нормально Ужин БУ - наверное как получится
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
