вот если у меня гречка не поможет, я наверное тоже сыром вплотную займусь
Да вроде нормально все было: и просто гречку кушала, и с кефиром, иногда с яблоком... Зато в процессе потери веса у меня на ужин сыр катил! А сейчас вообще тяга к симу продукту отпала.
может сочетание неправильное? я мока тоже с заявлением не выступаю - надо еще потренироваться раза 2 через день,, тогда и опубликую научные изыскания
Я, наверное, исключение из правила: для меня греча на ужин - туши свечи!
А я в курсе про такое свойство гречи! Гречка на ночь - кг утром долой!
Нет, Матренчик! Нэту!(((((((( Придется терпеть до вечера.
та в жизни не поверю, что у медика в шкафу не пылиться мешок с гречкой !
Прочла про гречу! Ой-ой-ой! Что же делать? На работе у меня нет гречи, а срочно приспичило!))))))
Матрешка! С чистыми хоризонтами тебя!!! Рада! Тоже что ли гречу внедрить? Тыквенные маффины уже переписала!
с другой стороны гречка же кладезь всех полезностей - убило вот это Биологическую ценность белка гречихи определяют 8 незаменимых (не синтезируемых организмом человека) аминокислот. Наиболее высоко содержание в зерне гречки лизина, метионина, триптофана, треонина и условно-незаменимой аминокислоты аргинина - ну и как тут пройти мимо,, я теперь знаешь какой есть культовед питания?? понравилась статейка ТУТ
ну это мне так хочется,, на самом деле она не выводит воду и шлаки так как делает это рис,, но я же сказала, что буду её тренировать на это дело,,
А я свою камалу вчера съела... А как гречка воду выводит? Без соли, что ли ее надо или еще как-то хитро? Мне бы пригодилось такое знание...
Спасибо за ответ, пока ясно, что ничего не ясно.
Матрешка, у меня тоже сейчас период поиска и экспериментов, поэтому никакая информация лишней не будет)))) Скидыавю
это я пытаюсь объять необъятное,,сейчас у меня период недоверия и раздумий,,хочется увидеть плодотворное притворение Монит метода в жизнь, обогащенного другими научными трудами,, одним словом заколебало всё
Матрешка, ты калории или порции теперь считаешь??
Куля, ну вот как-то так теперь буду питаться - с мыслями о наилучшем! Катюня, завтра иду шоколадку покупать, чтоыб всё уже на мази было к выходным
Тоже поглядываю на крем. Не может же просто так такой кипишь вокруг него стоять!
Классно, Матреша!!!
Мама Ира, скинь мне свой email в личку, но это просто основы метаболизма, нет рекомендаций - просто тупая теория,, там уже сама ищу инфу, как это связывать с питанием,,
Категории дневника
Архив
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
