Матрёшка выходит на тропу войны

за 3 дня выходных, в которые я не козлила и питала себя строго по методу, у меня прибавилось 1,200кг,, но я в субботу пила вино вечером на пати, а вчера выползла из дома, чтобы пройти очень бодро-деловым шагом по хорошей теплой погоде - и я чётко знаю, что от этого у меня всегда задерживается вода,, но, сегодня у меня особенный день - нашему Дяде Мише 19 лет, и жизнь прекрасна! идем отмечать сыночким праздник в очень крутенький ресторан, так что немного винца и что-то может ядовитое проползет в меню вечером,, ну и пофиг!
завтрак БУ
-гранола о Марикюришки на козьем обезжиренном молоке ( получила истинное удовльствие! забытый вкус ),,я хорошо прожарила этут гранолу в духовке и цвет получился замечательный и не надо с вечера замачивать, и белки уже добавленные есть,, одним словом сильно еркомендую эту гранолу- делала на ячневых (80%) и геркулесовых хлопьях

перекус - 2 оладушка ячменно-отрубно-нутовых луковых (в этот раз получилось просто превосходно вкусно!) с помидором и ростками альфы и лука

обед БЛ
-кусок жареной курогруди
- и супер пользительный салат типа метелка, но с кинзой, анашовым маслом и кокосовым уксусом

перекус
-1 крисп васа с помидором и намазкой из нута, лука, авокадо и селедки покупной - ну очень по форшмаковски вкусно!

ужин в ресторане ( постараюсь сфоткать, чтобы показать оформление блюд)

Вот казалось бы всего 100г а какая большая разница - тут тебе и надежда на лучшее будущее, и чувствуешь себя бодрее, и даже солнце ярче светит
Завтрак БУ
-паштет из восьминога с нутом с травками на правильном ржаном тосте
-ржаной тост с бабрикосовым варЭнням

Орешки нутовые ( на этот раз что-то я нюх потеряла и недоложила и соли, и специй - так что так себе)


Обед БЛ
-отбивная куриная
-свежий огурец и летус

На работе у нас неделя маорийского языка, делали национальную еду ханги, ну и как же без меня обжорствие?,, я там тоже поучавствовала с самой большой тарЭлЬкой – баранина,курица и капуста было моё,,пудинги, картофель,хлеб маорийский картофельный, всякие там хлебные начинки отвергла как несовместимые с жизнью

Перекус БЛ - свинина духовая в правильном майонезе маринованная

Ужин БУ
-треска в кисло-сладком томатном соусе
-ячка из термоса
-какая-нить зеленушка
Очень люблю такое сочетание!

сначала решила понудеть насчет того, что сама виноватая-я-я-я,,а потом поняла, что эта цЫферь как раз предел моего первого желания - то есть чем не повод для праздника? и даже с такой круглой ''датой'' лучше проглядываются горизонты,, теперь настраиваюсь на второе желание - 62кг,,то есть сегодня торжественный день вытягивания основного камня из под надоедливого веса 64! теперь буду его где по кирпичу, а где целым блоком разбирать до 62кг,,потому что уже и на 62 кг я придумала себе мотивирующий подарок - новые духи, которые стоят как турбина от подводной лодки ( а когда такие деГни потрачены на то, что использовать не можешь - то где ,я вас спрашиваю, повод для радости?? Повод для радости с наших руках!
завтрак БУ ( поздний 9,15)
-1 тост из правильного покупного хлеба на закваске с пастой из восьминога и нута
-1 тост из правильного покупного хлеба с 2 чл правильного покупного бабрикосового варЭння на грушевом концентрате

обед БЛ
-1 отбивная куриная хрудь ( не маленькая)
-немного пюрэ из цветной капусты и тыквы паровых
-3 помидора в собственном соку

перекус БУ
-1 васа крисп
-кусманчик маленький запеченой в китайский специях рыбера ( вкусное белое упругое мясо)
-1 помидор в с/с

перекус БУ - второй, продолжение банкета, прерванного походом по магазинам
яйцо отварное, а лучше 2, с зеленью какой-нить и острым соусом

Всё по барабану, потому что сплю – и вчера спала, и обруч не покрутила, теперь в грусти!
Завтрак БУ
-паштет из восьминога с нутом с травками - ничего так(спасибо Катюне за напоминание)
-2 оладушка по рецепту оладьев из гороховой муки ( одна незадача - из моей Греции-кладовки, в которой всё есть, исчезла мука нутовая как абра-кадабра какая-то, пришлось заменять на спельту и результат меня не сильно впечатлил, то есть абсолютно,, срочно делать опять)
-сладкий плов в пароварке из белого басмати ( остатки роскоши), ½ яблока


Обед БЛ
-остатки горохово-брокольного пюрэ ( закончилось, теперь надо новое варить - прикольно пошло)
-остатки вчершней курино-баклажанно—кабачково-сырной запеканки ( всё вместе получился просто fine dining)

Ужин БУ
-рыба или рыбно-креветочные котлеты
-пюрэ из цветной капусты паровой и тыквы

Решила не мучиться неизвестностью и взвеситься натощак чтобы оценить масштаб катастрофы в королевстве,,хорошо это я повеселилась - покушала от души тасазать,,а тут еще муж поверг в шок вопросом про планы на эти выходные - и я с ужасом начала думать , а не позабыла ли я о какой-нить посиделке и тогда моему непорочному плану по восстановлению красоты пришел кирдык! вроде как нет,, отлегло от сердца,,вчера вечером даже немного поиграла в повара на кухне - надо же чем-то затуманить память, чтобы не вспоминать ежеминутно о 1кг нежнейшего бекона на коричневом сахаре, но это гость моих мужиков, поэтому я себя стараюсь блюсти
завтрак БУ
-фруктовый пароварочны плов ( яблоко+курага+ваниль)
-запеченное яблоко с сахаром кокоса+ваниль+кедровые орешки ( купила на днях приспособление, чтобы сердцевину из яблок удалять - теперь вот балуюсь
-белок яйца

перекус - последний кусок торта Банкрот от Полы

обед БЛ
-пюрэх их зеленого горошка+брокколи - вполне съедобно, если сильно в подробности не вдаваться
-куриная запеканка из курицы+кабачки+ баклажаны+томам соус+лук+сыр ( ничего не обжаривала, всё сложила слоями - и тоже вышло очень достойно) - вчера на ночь даже 2 ложки съела - не могла удерзжаться от соблазна


перекус - орешки грешные из нута ( у меня от них изжога, но я их тупо ем всё равно)

ужин БУ
-рыбер какой-нибудь как-нибудь
-доем своё пюрэ зеленое

Уже как-то устала я от обжорства и косячества за 2 дня,,перехожу с образцовым процедурам,, спевка с весом назначается на четверг, потому что надо ему передых дать на новые свершения после свинины, шоколада и сыра тоннами,, ну и винцо с коньячком - куда же без них?,,компания была зашибись, так что вела себя соответственно – влилась туда, что называется “по самое нехочу”.. Лозунг недели - Экономим Деньги, покупаем только всё самое нужное!( то, что купится из ранее приготовленного списка, не считается!).. а то я знатно повеселилась на прошлой неделе - так что уже ногой всё в шкапы запихивала и счет свой просто не узнала с первого раза!
Завтрак БУ
-сладкий плов в пароварке из белого басмати, яблока, кураги и ванили

Перекус БУ - пирог банкрот,, что мне нравится в этом пироге так это то, что он стареет благородно - ни тебе всякой плесени, не твердеет катострофически - представляю какие из него бы получились вкусные сухарики

Обед БЛ
-остатки куриного паштетас тофу ( в паштете мне сильно не хватало нута и гороховых крекеров)
-1,5 васа криспа фибра
-самые что ни на есть остатки супа пюрэ из курицы и броколи

Ужин БУ
-рыба жареная
-из овощей - пюрэ брокольно-горошково-тыквенное ( представляю себе тот цвет!)