Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Матрёшка выходит на тропу войны - Дневники
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым

  1. 21/11 75.4 после Австралийско

    Ну слава всем, моя Австралийская поездка закончилась.. пыталась есть по второй фазе.. косяки проскакивали, то есть все как всегда на отдыхе..но полтора килограмма удалось привезки.. так что впереди трудное время сбрасывания.. приземлилась я вчера, так что сегодня у меня что было в морозилке.. состояние удовлетворительно-фиговое.. на йогу сегодня не иду - чувствую как пузырь, так что никаких сгибов не планируется, хотя надо аж пищит

    завтрак БЛ
    -2 оладушка из муки ячковой с грушами, сухофруктами и орешками
    -кофа капуччино

    перекув - лимон лимонадный

    обед БЛ
    -опять ширатаки лапша с фрикадельками и бакглажанным сотэ ( опять же дай Счаться и Здоровья тому, что изобрел морозилку)
    ничего в меня не лезет, почему-то.. а чтобы полезло - того и нету!

    ужин БЛ наверное.. чего-то мучного не охота..
    углеводы нагоню бабрикосами сухими
    -соленый лосось
    -яйца
    -зеленый огурец

    за всеми сильно соскучилась.. завтра буду начинать входить в колею и новенькое готовить - хватит уже лодырничать
    Категории
    Без категории
  2. 74,1 11/11

    как объяснить, что девочка вела себя прилично, ела немного и вс е полезное.. даже по новой похудательной методике (знакомая делала типа презентации своего питания)..завтра отчаливаю в Автралию на 7 дней..надо вернуться без привеса хотя бы.. об отвесах молчу ..
    Категории
    Без категории
  3. 72,7 10/11/18

    утро удалось!
    завтрак БУ
    -3 оладушка на муке ячневой с грушей. орешками и немного сиропа агавы
    ела и кислым типа вареньем из малины и маракуйей - намудрила с кислятиной

    перепив - капуччино и косячноая печенька из миндальной муки - вкуснотень неимоверная!!

    смуви из дыни и клубники

    обед БЛ
    -типа пысты , но из шитаки и фрикаделек куриных в соусе из томата, красного перца и тыквы

    ну очень поздний ужин БУ
    -копченая глубоководная треска

    много беготни было в этот день, но ДЕНЬ удался капительно - давно я себя так классно не чувствовала в плане как я провела целый дено и как много барахла я всякого купила, которое типа ну очень надо! чувство девичье просто зашкаливало
    Категории
    Без категории
  4. не долго музыка играла 73,00 4 дня до полета 09/11

    раз решила отчитываться, так значит и буду отчитываться - даже если непогода за окном и в мыслях.. ну вот какого лешего?? зачем мне эта 73? вот такие пакости пакостят как надо.. вот жеж зараза
    ну ничего.. у меня в крови 1% викинговой крови, так что мы не привыкли отступать.. ну если тока самую малость..
    завтрак БЛ
    -2 куска хлеба с низким ГИ ( как заявляет Сиднейский университи, и я как маруся верю!)
    -и сыр между кусками, расплавлденный в тостере в спец пакетах как раз для этих целей..очень удобно на работе
    -капуччино

    обед БЛ
    -свинская отбивная копченная
    -огурцы свежие

    перекус БУ - хлебцы волшебные
    и лимон сладкий

    первый ужин БЛ
    -паштет из ягненковой печени
    -летус
    -огурец соленый
    -кусочек шоко 10г
    -сухихе бабрикосы -5 штучек

    второй ужин БУ
    -кусок черного хлеба
    -йогут и творог нежирные
    -ложка варенья на ксилитоле из красной смродины и сливы

    и тут я нечаянно полезла в коадовочку и нашла в баночке маленьких мишек гамми.. сожрала одного красненького.. хотела еще оранжевенького и зелененького, но вовремя остановилась.. хотя у нас похолодало жутко и можно опять ходить в плаще, чтобы жира не было видно..но если жрать мишек, то тут ничего не спасет
    -1 киви
    Категории
    Без категории
  5. 72.8 Секунда триумфа 5 дней до полета 08/11/18

    приятн увидеть 72,8.. желаю всем приятностей сегодня, и завтра, и всегда!
    завтрак смешанный
    -черный хлеб
    -лосось соленый
    -огурец
    -летус
    -капуччино

    обед БЛ
    -свинский кусое копченный
    -огурец
    -летус

    перекус БУ - банан

    ужин БУ
    -черный хлеб
    -лосось
    -огурец
    -крекеры волшебные живые органические местного разлива (дорого, но вкусно если надо что-то пожевать)
    -5 сухих бабрикос
    -2 лимона сорта Лимонад ( вот где было откровение - они такие вкусные и сладкие, вот прямо еда для души и тельца)
    Категории
    Без категории
  6. 73,2 (5 дней до полета) 07/11/18 из Вернись в семью, а работу

    Вчера немного втарилась полезными продуктами на перекус.. должно помочь не хомячить сильно.. сегодня у меня йога, так что есть надежда, что вечером я не объемся.. а так все идет по плану.. не знаю у кого там созрел такой медленный план, но что выросло, то выросло.. в конце концов уже есть отвес от привеса..есть надежда на лучшее
    Завтрак БЛ
    -2 оладушка на ячневой муке+ яйцо-йогурт+ груша кусочками+ миндальные кусочки
    -капуччино

    Обед смешанный
    Слопала 2 правильных перекусочных крекера ( купленных) и поняла, что я сильно затянула с перекусом и надо есть обед уже.. одним словом не удержаласт и пришлось есть обед
    -листья салат
    -салат из
    Туны+яйца+ отварная брюкыв+соленые огурцы+майонез правильный покупной

    Перекус перед йогой
    -остатки салата обеденного - всего пара ложек
    ИЛИ крекеры с чаем, чтобы жедудок был не такой полный, и морковка коротышка

    Ужин БУ
    -кусок черного хлеба+ творог+ кивики
    Надеюст, что день будет отвесный
    Категории
    Без категории
  7. 73,8 6 дней по полета 06/11

    я вчера повеселила свой желудок, сегодня желудок повеселил меня - встала с пузом от самой груди, нифига не переварилось.. надо куда-то бежать и что-то делать дожди опять же.. и платья не налазят никак.. сегодня надело одно и в нем сажусь очень аккуратно, прямо принцесска какая-то - боюсь, что если где-то сяду по пролетарски, так все швы разойдутся
    но меня отружают такие милые люди, что они никак не признаются, что я разбегемотила как надо.. все натурально удивляются, что не видно.. гы-гы.. я вот тоже такая милая - фиг скажу, что кого-то разнесло.. честным быть не хочу никак тоже хочу быть милой.. гы-гы..куплю себе что-то когда опять 72 увижу, чтобы как-то внедрить политику пряника ( кнуты на меня не действуют почему-то - наверное из-ща природной милой вредности! )
    еда тоже как-то не так вкатывает.. сегодня хоть что-то новое появилось в меню - спасала фарш

    завтрак БЛ
    -1 яйцо
    -фрикадельки в томатном соусе и немного в соусе овощей плавало - муж повыгребал все овощи, а мне оставил гарики мясные
    -огурец
    капуччино

    сигаретка и капуччино

    обед БЛ
    1 яйцо
    -фрикадельки
    -огурцы свежие

    перекус БЛ
    -копченая домашняя свнская отбивная на кости ( сало буду срезать безбожно)

    ужин БУ
    -макароны из цз спельты
    -йогурт
    -кивик и домашнее на ксилитоле варенье из красной смородины и сливы.. забыла экзотики добавить в виде тропического фрукта
    Категории
    Без категории
  8. 74.00 - 05/11/18что-то пошло не так! из Вернись в семью, в работу

    в принципе, для понедельника ( учитывая, что было 2 посиделки) это не так уже и плохо.. НО! это как раз на 100г больше чем мой веc, который заставил меня углубитсья в Монти.. нет. даже не так.. 10 лет назад я увидела утром на веса 74 - и оппа! -я уже на Монти в этот же день ( это был кошмар вникать во все премудрости питания - я даже ее понимаю как меня все эти премудрости не убили в тот же вечер)..на МОнти я потеряла 8кг, потому пипильчины сделал из меня стройняшку еще ушло 6 кг.. за 2,5 года я опять встретилась с 74кг! - видно, с точки зрения Галактики - это мой идеальный вес
    такое впечатление что для себя Любимой прийдется открывать новую галактику - там где мой идеальный вес 64 сегодня и начну.. сезон дождей в разгаре, что есть очень хорошо - значит в Австралии целых 7 дней я буду нормальной безпроблемной женщиной и буду ходить в одном и тоже прикиде, потому что на меня налазит только он,а покупать новый не охота - вдруг я там сброшу 1 килограмм и новые вещи будут на меня очень велики Итак, 7 дневный отсчет до поездки начался.. надеюсь совести и здравого смысла у меня все же хватит, чтобы не насвинячить ...

    Обновлено 05.11.2018 в 10:07 Матрёшка

    Категории
    Без категории
  9. 02/11 73,00 пятый день в семье , в работе.

    сегодня пятница и вес 73,,мама! прошлую пятницу у меня было 72,2,, прискорбно.. за неделю нажрать почти кило..хочется веришь, что это вес трепещет от того, что я с ним скоро распрощаюсь
    перекус БЛ
    -сыр
    -капуччино

    лимон вместо чая

    завтрак легкий БЛ
    -1 яйцо, огурец, авокадо
    ( че-то есть не хотелось сильно)

    обед БЛ
    -3 яйца
    -1 огурец
    -паштет из печенки ягненка ( спасала печенку, приготовленную в среду на митинг нашим поваром - никто не стал есть.. так вот я перемолола в блендере, досолила знатно, добавила всяких добавок и получился паштетик на все случаи жизни - заморозила маленькими порциями - буду лентяйничать)

    что воды совсем не пью сегодня - надо хотя бы 1 литру в себя втиснуть

    ужин БУ
    -спельтовые цельнозерновые макаронные изделия - не знаю даже название для такой формы
    -йогурт
    -варенье из маракуи + сливы+красной смородины
    может винца выпью красненького автралийского, чтобы завтра на посиделке не хотелось
    Категории
    Без категории
  10. ну вот отличная циферь - 01/11, чтобы очень правильно опять начать худеть

    вчерашний день прошел, и слава Богу
    хотя без 2 минут до полуночи моя кошка Муссандра наделала мне шороху на всю ночь.. я хозяйка ответственная, поэтому пошла запустить кошатину в дом около полуночи..весь день мне попадались на глаза Хэлоуиновские страсти - рассказки и страшилки..и тут моя Муссандра Муссафаиловна как завирищит посередине столовой, как подпрыгнет и гайда бежать по корридору. у меня сердце так и стало ( я же дама впечатлительная, и я чет и не помню ни разу, чтобы котятина так кричала.. я думала то ли мышь забежала, что ли может птенчик запрышнул.. я все проверила - Ни-Че-Го.. муж работал в ночную смету, так что я спала при ночнике.. но выспалась хорошо так..

    утренний вес 73,6..ну и пофиг
    завтрак БЛ
    -2 отварных яйца
    -1 огурец
    -1 сухофрукт ( что-то после вчерашнего вообще ест не хотелось)
    -капуччино

    1 лимон сорта Лимонад.. такая сладенько-кисленькая вкусность..

    обед БЛ
    -стейк говяжий
    -маринованые маслята
    -сыр 33 г с чаем
    -сухофрукты

    перекус -2 кивика

    ужиг БУ
    -отварные рожки из цельнозерновой спельты
    -твогоро + йогурт
    -варенье из маракуи, клубники и пектина цитрасового

    Обновлено 01.11.2018 в 00:48 Матрёшка

    Категории
    Без категории
  11. Прямо как у Светланки :) с питанием с утра не заладилось

    вчера откушав правильной еды, но какой-то неправильной в то же время ( яблоки, рыба соленая, сильно наваристая тушанина) я обнаружила Хэлоуервский привес на весах - костюма не надо, спасибо, и так испугали донельзя.. а с утра на работе угощения ресторанские, и я их слопала - старалась не сильно нажираться, но Остапшу понесло и в итоге сожрала недельный запас.. желудок отказался со мной работать .. и йога накрывается медным тазом.. но день тяжелый какой-то - у моей подруги сегодня годовщина четвертая со смерит одной из её девочек двойняшек ( она была мамой 4х детей).. так что видно желудок не просто так отказывается работать.. одним словом лучше мне сказать вам до завтра! но раз я решила отмечаться тут каждый день, значит нельзя останавливатсья.. всех целую! пусть у вас все будет хорошо
    Категории
    Без категории
  12. Второй день в семье, в работе

    Вчера я так обрадовалась возвращению к вам, барышни, что обнаглела малость и пустилась во все тяжкие к вечеру - слопала банан размером с биту, потом суши с сиреневым рисом и понятно со всякими полезными сахарными вкраплениями, и потом решила, что урон нанесем не сокрушительный и догналась солоновастенькой рыбой..поэтому вместо въезда на коне мне достался осел.. ну и ладно..некоторые вон пешком входят и потом завоевывают весь мир... а мне бы опять 66 увидеть и счастью девичьему просто не будет предела..
    Завтрак БЛ
    -2 небольшик зразы начиненные яйцом
    -1 яйцо всмятку
    -свежий огурец
    -капуччино

    Перекус 2 кивика зеленых

    Обед БЛ
    -тушинани из утки с овощами.. получилось знатно вкусно, а конда он горячий, то замах заполоняет всю кухню

    Перекус БУ- чай с сухойфруктами

    Ужин БУ
    -кусок черного хлеба – тост
    -йогурт- творог обезжиренные
    -фруктина ( хочу зеленого банана , если не получится, то опять киви)
    Категории
    Без категории
  13. Вернись в семью, в работу!

    Девочки, всем приветики! соскучилась неимоверно и уже пора опять думать о красоте - скоро Новый год, а у меня лось не валялся и попа размеров в футбольное поле.. только ваши волшебные пендели могут спасти ситуевину. вес озвучить даже страшно, но я попытаюсь произнести это в слух! Здравствуйте, я толстая Матрешка и у меня 73,5 вот такие дела, малята
    Но ничего, главное, что живы и здоровы - остальное купим! есть я стала мало , потому что много уже не лезет - но это не помогает,..вес в силу возраста собирается на животе, физические нагрузки ненавижу.. единственно, на что я сподвиглась так это йога и то только потому, что хочу мирно пережить менопаузу
    теперь о главном - о еде
    завтрак БЛ
    -1 отварное яйцо
    -хвост жареной красной рыбы
    -огурец
    -2 кружки капучинно - косяк, с этим буду бороться, благо идут теплые дни и кофе не так уж и нужно.. буду переходиь на воду.. потом, если не забуду, расскажу о своем впечатлении о березовом соке

    2 кивика зеленых

    тут у нас встреча с министром по делам молодежи.. надо не обожраться перед, потому что на полный желудок я туплю как надо, а надо блеснуть умом и произношением

    обед БЛ
    -зраза курино-говяжья огромная с яйцом фаршированная
    -1 отварнео яйцо
    -помидоры - огурцы

    перекус банан зеленый, кусок красной рыбы, огурец

    встреча с подруганкой с чаем


    ужиг БУ и тут Остапа понесло
    7 суш покупных - а там же мама не горюй
    кусочек черного хлеба и красная соленая рыба
    приплыли
    день прошел под лозунгом - начали за здравие, а кончили за упокой

    буду улучшать питание по возможности в плане ражнообразия, но пока я сильно деловая и занятая.. но планов громадьё

    Обновлено 29.10.2018 в 09:03 Матрёшка

    Категории
    Без категории
  14. 21/06/18 71.3(-200)

    Вот это я называю мастерство – 3 дня подряд мизерные одинаковые отвесы от привеса огроменного ..но колбаска закончилась, значит есть место чуду ..хотя я готовлюсь к новому колбасному цеху, чтобы отточить мастерство ливерного колбасопроизводителся..

    итак, все еще сумрак и непонятка . и вес 71,3
    Завтрак БУ
    кофе с молоком 3,5%
    -76г тост черного хлеба на звкваске с 50г лососевого балыка домашнего
    -43г тост фруктового хлеба ( хоть сиднейский университет определил ему 52ГИ. Но все еще стремненько его есть, поэтому сильно не жадничаю)
    -мандаринка минёхонькая

    Капуччино с 3,5% ( сегодня ни йонурта ни товрога нет, так что я шкодничаю с молочкой во всю)
    Ланч БЛ
    -отварная капусто-тыква( брюква )
    -маринованый помидор
    -курица в специльном капченно пакете ( Фины делают пакеты с опилками внутри для духовки - получается ненавязчивый немного прикопченный запах) - так прикольно в доме пахнет, когда такой пакет в духовке стоит
    Кому интересно https://www.amazon.co.uk/Savu-Smoke-.../dp/B000QSKJ70

    Ужин БЛ
    -опять та же курица из волшебного мешка
    -яичница 1 укус
    -летус
    -сыр роттердам и овечий
    -половинка ядрышка ореха грецкого ( невкусные американские )
    -сухие бабрикоски
    Категории
    Без категории
  15. 20/06/18 71.5 (-200)

    Вот вчера тоже было минус 200, что можно назвать положительной динамикой на фоне полной жопы полного аппокалинсиса
    Третий день отчета, я , конечно, молодец.. сегодня девочка притащила на работу попробовать ионную щелочную воду ( ну типа похудеть и соответственно оздоровиться).. ну и я встала в строй оздоровляющихся.. если воде суждено принести результаты, но уже завтра они и появятся ( ну если никто свинские сосиски не будет жрать на ночь и закусывать сыром )

    вес все зе запредельный 71,5
    Завтрак смешанный ( первая часть)
    -капуччино на 3,5%
    -3 крекера покупные ( английские с волшебным составом) на вкус как домашние, дорогущие и размер как раз для диетчиков - надо рассматривать под микроскопом
    -25г балыкового лосося
    -немного летуса

    Есть долго не хотелось, так что в районе обеда я вспомнила об овсянке - ну не тащить же ее домой так что
    продолжение БУ завтрака
    4 ст ложки овсянки
    в 120г творога и йогурта
    размороженная голубика и вишня

    поздний ланч БЛ
    -салат из курицы, яйца, маринованого кабачка летуса и отварной брюквы в правильном покупном майонезе

    звезжала к подруге, а у нее мои любимые вишня в шоко кафетки - пришлось из уважения к подруге, конфете и себе съесть 3 штуки *

    Ужин БЛ
    сырая морковь
    Отварная курица /ножка с кожей 2 маленькие штуки
    домашняя ливерная колбаса ( 2 большие сосиски)
    отварное яйцо
    Маринованый домашний помидор

    вот и славненько - есть до 12 часов не будет хотется

    Обновлено 21.06.2018 в 00:18 Матрёшка

    Категории
    Дневник питания и спорта , Записи