Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти - Матрёшка выходит на тропу войны - Дневники
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

Как надоело быть толстой ланью.. хочу опять к красивым

  1. 19/09/17 68кг

    после череды небольших косяков (2 дян подряд по куску тортика) я заболела как надо.. наверное это моя совесть.. вот только в пятницу решила что как раз у Королевишны место воспитаника освобождается ( поскольку сыночка стал уже самостоятельным и женатым) и она может пендаля выписывать мне.. и тут на тебе - я вся больная.. с одной стороны - это даже окейно, что много-то и не лезет.. но опять же столько много чая и леденцов с сазаром и медом от горла с травами.. одним словом сегодня утерла слезы обиды на весь мир и пошла с твердым решеним, что счастье где-то за углом,..еда сегодня сиротская - потому что заботиться о себе нет сил, а обо мне позаботиться ни у кого нет желания.. наверное в жизни настало время что-то поменять.. вот такая я решительная сегодня

    завтрак БЛ ( условно)
    -2 яйца
    -крисп
    -1/2 помидора

    не хотелось ничего, хотя ничего другого и не было

    2 чашки капучино правильное и неправильно

    обед БУ
    -кусок черного хлеба
    -суп овощной
    -2 белка

    перекус чего-то там

    ужин БУ
    -лосось в гриле
    -хлеб черный ,, ил отварю пасты какой-нить.. все равнр ГИ приблизительно одинаковое.. в школу сегодня не пойду (хотя и люблю ее очень) надо как-то показать жизни, что не так у нее все плохо
    Категории
    Без категории
  2. 14/09/17 67,2..

    день сегодня сумотошный, но ела вкусно, поэтому нудеть не буду.. нудеть буду завтра, послезавтра. и в воскресенье, потому что у меня обжорства сплошняком.. я постараюсь минимизировать ущерб, чтобы Королевишна взяла меня в руки еще в состоянии подходящей для перековки
    завтрак БУ любименький мой
    хлеб черный
    лосось копченный
    свежий огурец
    банан зеленый, но сладкий

    обед Бл
    капуччино
    отварное яйцо
    отварная курица
    сведий огурец

    перекус БЛ
    крисп васа с клетчаткой
    яблоко
    немного сыру козлиного

    ужин БЛ
    крисп
    10г сала соленого
    коченый лосось
    отварной яйцо
    салатные листья
    сыр коровий 50г ( забыла, что сыр ела в обед.. про капуччино не подумала.. одним словом косяк
    4 штуки сухой бабрикосы
    Категории
    Без категории
  3. 13/09/17 67,6

    сезон дождей, дядь его
    состояние хорошее, потому что есть что винить за то, что вес не уходит.. на удивление нормальный день.. и с подружками посплетничала , и на мюзикл сходила - даже шубка моя многим незнакомым тетенькам понравилась, просили потрогать
    завтрак БУ
    -яблоко
    -черный хлеб
    -120 г творога
    варенье домашнее на ксилитоле из джек фрукта, красной сливы и цедры лимона

    капуччино на козлином молоке

    обед БЛ
    -2,5котлеты куриные ( фарш с цветной капустой и овсяными отрубями)
    -отварное яйцо
    -свежий огурец

    перекус БЛ
    -2 криспа васа с клетчаткой
    -70 сыра козлиного мягкого
    -1/2 огромного пипильсина

    ужин БЛ
    -2 котлеты куриный
    -1 отварное яйцо
    огурец
    1 крисп васа
    -лосоь копченый

    Да. жизнь удалась..
    Категории
    Без категории
  4. 12/09/17 67.9

    кто-то вчера сожрал вечером почти кило курицы..у кого-то все признаки булемии.. днем есть не хоца, но как вижу холодильник, так сразу желание как у орды - набег!
    завтрак БЛ
    -2 яйца
    об пипильсине забыла

    перекус
    крисп и сыр козлиный
    капуччино

    5 маленьких яблок
    шоко 15г

    ужин БЛ
    -сыр 30г гуды
    -жареная курохрудь
    -1 яйцо жареное
    свежий огурец
    1/2 бочкового огурца

    после учебы
    1ниблз куриный

    опять курица толскается в желудке..надо искать альтернативу
    Категории
    Без категории
  5. 11/09/17 68,3

    посылка из русского магазина меня выбила из колеи на 4 дня.. теперь во мне море селедки плавает в той воде, которая ее задержала.. на связь не выходила, потому что руки были заняты нарезанием селедки.. хлеба тоже ушло немерянно, так что сами понимаете..но теперь я свободна! и опять с вами.. сегодня у меня разгрухочный день, потому что организма перегружена всем и ей надо как-то в себя прийти.. в то вижу, что отказывается работать
    завтрак БЛ
    -2 отварных яйца
    -1/2 огромного пипильсина

    если буду засыпатт, то прийдется выпить кофе

    обед БУ
    яблоки только

    морковка

    ужин БУ
    -огурцы свежие
    -курица отварная
    Категории
    Без категории
  6. 05/09/17жихнь продолжается. . кажется..

    ну вот почему как только хочешь стать примеро для подражания, так сразу главные герои в телевизере сразу начинают лопать жаренную колбасу ..хотела просто расслабитьс явечером перед телеком, а пришлось поднимать зад и проверять нет ли ничего диетического в холодильнике..не нашлось ничего, поэтому пью чай и смотрю другой фильм, где красивый актер не такой проглот..
    завтрак БЛ
    капучино
    1 васа
    грамм 30 рыбы из банки
    огурец свежий
    козий сыр

    обед БЛ
    суп с фрикательками и ширатаку
    кусок курицы и тыква из духовки

    ранний ужин БЛ
    суп овощной
    2 золотых кивика
    опять немного курицы и тыквы

    подзноватый ужин БЛ
    2 жареных яйца
    свежий огурец
    Категории
    Без категории
  7. 04/09/17 лучше бы я умерла вчера

    вчера был папин день.. ничего не предвещало беды.. просто родители мужа пригласили в гости.. вела себя прилично.. дали с собой ползолодильника.. пришла домой и понесломь.. чего я только не съела! вот знаете как удава рисуют, который проглотил слона.. вот так и у меня желудок выпирал.. сегодня эта масса плавно перетекла из желудка в кишечник и там тоже вырос арбузз.. одним словом ма-ма!!!!
    капучино на козьем молоке

    завтрак БЛ
    1/2 огромного пипильсина
    -курица отварная 50г
    -салат помидоры*огурцы

    капуччино на козьем молоке

    обед БЛ
    -курица
    1/2 пипильсина
    духовая тыква
    кусок козьего сыра твердого

    перекус БУ
    -криспа васа
    -3 золотых кивика

    ужин очень поздний БЛ
    -немного овощного супа
    -50 г отварной курицы

    вес запишу попоже, когда можно уже будет не падать в обморок
    Категории
    Без категории
  8. 02/09/17 66,4 вердикт - спорт не про меня

    вчера до катка не доехали - подругу свалил кишечный грии.. зато вот вчера умудрилась еще и йогу сделать.. проснулась от адской боли - это я опять колени мои мне аукнулись..ну вот какого опять? знаю же, что не мое..а надругой ноге с лодыжкой что-то.. ну вот не спортсмен я ну никак
    завтрак БУ
    -4 блина на ячке и белках
    -домашнее варенья на ксилтоле - яблоко, слива и голубика
    -немного домашнего кислого творога

    обед БЛ
    -сыр
    -суп с фрикадельками с овощами и блином ячменным
    -помидоры

    ужин БЛ
    гости приходят
    свинина по китайски
    печена тыква
    может что-то спеку
    Категории
    Без категории
  9. 01/09/2017 66.6

    первый день весны встретил дождем и промозглой погодой.. но аппетиту это совсем не помешает, и у меня сегодня спортивное мероприятие запланировано.. идем с друзьями покататься на коньках.. я на них не каталась лет 15 уже как.. мы все волнуемся как первоклассники

    вода 1 стакан
    кофе правильное с козлинным молоком

    завтрак БУ
    -2 криспа васа с треской на подушке из лука и моркови
    -1 крисп с малинованным вареньем на ксилитоле и лодкой сыра лабни
    -пипильсин


    перекус 1 крисп с сыром маасдам ( в пределах нормы)

    обед БЛ
    типа поджарки из ягнятины с луком шалотом, морковкой и грибами
    -летус+ помидор+гриленные баклажаны как салат-намазка,
    -3 мандаринки

    ужин БЛ
    -овощной суп
    -стейки из говядины или рукиной груди отбивные в муке из грецких орехов.. или даже кляр забабахаю... спортсмены же должны питаться хорошо
    - сухие бабрикосы

    а в перерывах между едой принимаю
    -женские витамины Vitamin Code women Raw Whole food multivitamin
    - Life Extension Super Selenium Complex ( with Vitamin E)
    Neocell Collagen Beauty Builder

    ну и брызкалка ( куда попадет) - DErma Boost ( все покупала на хербе)
    Категории
    Без категории
  10. 31/08/2017 66.8 Ура,заканчива ется август

    вчера ела как не в себя, но апокалипсис не случился.. все живы и здоровы.. новые горизонты приближаются, буду составлять график добрых дел на сентябрь..столько надо полезного сделать и осчастливить многих хотя бы принудительно..по еде тоже решила попробовать одну куринно-кивиковую диетку..на след неделе запущу пилотную неделю..
    завтрак БЛ ( условно, потому что не уверена на 100 с хлебцами)
    -2 белка отварных
    -копченый лосось ( взвесить постеснялась)
    -2 криспа васа
    -зеленый салат

    походила потом, погрустила, что так быстро закончился такой вкусный завтрак и догналась сыром маасдам и белыс кофе на овечьем молокеюю вкус списфический, но зато ни у кого такого нетути

    обед БЛ
    -2 желтка
    -салат
    -баклажаны гриленные и лимон соком
    -ножка петушинная ( так вкусно после бройлерных кур)

    перекус яблоко и морковь

    ужин БУ
    -суп овощной
    -треска на поджарке луково-морковной

    заказала вот такую брошь с aliexpress.. думаю будет прикольно.. иногда хочется чем-то прикольным разукрасить черный свитерок ( люблю черный за неординарность и новизну
    Категории
    Без категории
  11. 29/08/17 67.5

    одни люди думают как они встретят старость или Новый год, я же думаю как я встречу 1 сентября, вернее с каким весом придет ко мне день знаний.. Знания упорно продолжают говорить что обжираться это грех и не только на Монти, но что-то не слушается ну никак
    сегодня я как спичка - чего-то сильно на все реагирую.. спасают волшебные очечки - одеваю на нос и они делают мир светлее и добрее.. со стороны наверное очень смешно видеть тетку в солнцезащитных очках за компом.. еда как обычно - ничего необычного
    завтрак БУ
    -коктейл из овсянки на молоке овечьем + чиа+ сухие абарикосы+сухой белок+1 ст ложка орехов грецких+размороженная голуьика+ яблоки из микроволновки

    кофе на молоке овечьем

    кофе на молоке овечьем

    обед БЛ
    200г рыбы из банки
    -2 яйца отварных
    -кусок сыра на40гр
    -овощи с мангала ( баклажаны+кабачки+грибы+ масло оливковое+лимоный сок+петрушка)

    яблоко+морковка

    поздний ужин будет
    Категории
    Без категории
  12. 28/08 67,9.. хорошо что не 68 - единственно что могу сказать

    подподрить себя получилось благодаря тому, что всего100 гр не хватило, чтобы понять, что понедельник хорошим не бывает.. ну и пофиг.. зато сегодня купила тапки под брюки.. и пофиг что попа афигительного размера..пока металась в поисках ключей утром, забыла еду на завтрак.. так что пришлось подручными средствами как-то отстреливаться.. и как-то на неделю не успела разморозить продукты, и лень опять же на месте.. так что меню на неделе видать бедт беспонтовым.. все тупо скушно и относительно вкусно..
    завтрак смешанный ( поздний)
    капучино и 3 криспами Васа. яблоко

    обед БЛ
    -стейк на гриле
    -салат из овощей на углях ( баклажаны+кабачки+грибы+ петрушка+ масло+лимон сок+петрушка)
    -кивифрукт

    ужин смешанные
    -орехи грецкие
    -сыр гауда
    -сушенные бабрикосы ( все это было к чаю типа перекуса),, а потом я подумала - а не перетечь ли перекусу плавненько в ужин.. и перетекла
    -овощной суп
    -криспы васа
    -50 грамм сало с мясными прослойками.. ну ладно, не 50 а наверное все 70.. но было так знатно, как на родине побывала

    не могу сказать, что у меня авитаминоз, и погода отличная теплая, цветы цветут во всю.. а такое впечатление, что все скуШно вокруг.. нету драйва.. есть драйв для мозгов, но для задницы нетути
    -
    Категории
    Без категории
  13. 25/08/17 66.8

    сегодня у меня свинячий обед и день.. встала бабана весы, а там ужас-ужас и это при исключительно правильном питании.. а тут еще на работе провожалка для хорошего человека.. ну я и нажралась по этому случаю всякой отравы.. я съела даже то, что и в голодные годы не ела - пицу и всякие наполнялки-гнездышки.. так глубоко я не падала уже лет 9..ну потом я поняла, что если умирать так с музыкой и полирнулась куском кромадным своего ядовитого торта-корзинки ( типа Принца Евгений, но куда ядовитее)..теперь на выхожные буду хорошей и пригожей.. но сегодня вечером я буду делать йогу - надо же как-то вернуть день в правильнео русло!!
    всех люблю и обнимаю! всем хороших выходных
    Категории
    Без категории
  14. 17/08/17 66.6 какая-то циферь надоедливая..

    вот хвастаюсь очечками - даже наклейки не сняла, а побежала фоткаться.. мечатала о таких долго-предолго.. теперь буду носить всё лето и собой в отражениях витрин любоваться.. я когда их примеряла, так что они почти приросли к переносице - так я их снимать не хотела
    завтрак БУ
    -суп ( последний доела)
    2 белка
    -черный хлеб
    -1 киви фрукт золотой

    капуччино правильное БЛ

    обед БЛ
    -2 жареные куриные отбивные из ляжек
    -салат из капусты кале+огурцы+сыр лабнэ
    -кивик
    -помидоры баночные без шкурки
    -3 бабрикосины сухие

    перекус 3 васа и побежала в кино
    пришла голодновастенькая и пришлось делать поздний перекус ( ужином трудно назвать)

    перекус БУ
    -3 королевские креветки
    -1 кивик
    Категории
    Без категории
  15. 16/08/17 66,6 ну что сказать?сказа ь нечего

    сегодня была в ожидании офигительного отвеса, а вышло, что ничего хорошего не вышло..как так? зефир теперь мой первый и второй враг.. хотя я теперь могу втягивать живот, что уже большая победа.. вернулась к покупке даже шмоточек.. а сегодня я купила себе очечки солнечные - мечта моей жизни.. пришлось даже выложить полную сумму( что со мной случается раз в пятилетку)..хоть одно счастье в жизни нарисовалось
    завтрак БУ ( бедной родственницы)
    -черный хлеб
    -овощной суп
    -2 белка
    -яблоко
    -немного сыра лабне ( сама йогурт отжимала - вот какая я хозяюшка

    капучинно правильное

    обед БУ
    -черный хлеб
    -овощной суп
    -кусок красной рыбы
    -кусочек белой рыбы
    помидоры -огурцы

    ужин БЛ - повесилась как надо и именно в таком порядке
    сначала думала что просто перекушу
    -яблоко
    клубника
    -2 яйца
    -несколько рыбок из банки с рижскими сардинками
    1/4 авокадо
    кусок отварной курицы - ляжка без шкурки
    -маринованый корнишончик
    -70% шоколад

    а сегодня всего лишь среда, а меня тянет на кусочничество.. зато я такая сытая, как у бабушки в гостях побывала
    из
    Категории
    Без категории