Дневничок Алексы (2 фаза)

Меню на сегодня (продолжаю болеть)

Завтрак смешанный
1 яйцо всмятку
булочка ржаная со сливочным маслом

Перекус БУ
2 яблока

Перекус БУ
стакан сока гранатового (от кашля и для восстановления сил)
яблоки, мандарины

Обедо-ужин БЛ
Тефтели на пару из куриного филе и шпината
Салат из листиков-корн , бакинских томатов и огурчиков , заправленный оливковым маслом и горчицей зерновой
Чай и кофе с орешками и шоколадом
===============
Спорта пока нет ни в каком виде - вместо спорта грипп