Дневничок Алексы (2 фаза)

Опять забываю записывать всё, что ем. Этак можно совсем расслабиться
Сегодня получила посыль ASOS с летними вещичками для отдыха - так хочется скорее их обновить!

Меню понедельника 03.06
ЗАвтрак БУ
Смузи "Витаминная бомба"
Завтрак II БУ
Гречка без варки с кокосовым сахаром
Чай
Обед БЛ
Курица-гриль
овощи тушеные
шоколад 70% какао - 25г
Чай
Перекус косячный* - перед танцами надо было поесть обязательно, зашли в Тануки
Морепродукты с рисом
2 сладких ролла шоколадных
чай
Спорт: сальса - 60 минут
Ужин БЛ - c сальсы опять голодные приехали
2 котлетки из филе куриного
овощной салат
чай
малина размороженная с кокосовым сахаром

Меню вторника 04.06
ЗАвтрак БУ
Смузи "Витаминная бомба"
Завтрак II смешанный
Гречка без варки с кокосовым сахаром и каплей топленого масла
Хлебец цельнозерновой
Чай
Обед БЛ
Куриная грудка-гриль
овощной салат с тыквенным маслом
шоколад 70% какао - 25г
Чай
Перекус смешанный
кусочек шоколадки + хлебцы цельнозерновые
Ужин БЛ
Яичница из двух яиц с овощами и сыром
Шоколад на фруктозе - граммов 30
чай
малина размороженная с кокосовым сахаром